Pergunta

PERGUNTA: Eu danificado meus ligamentos do tornozelo mais de dez anos a jogar futebol e não tinha tratamento. Eu, então, danificado os mesmos ligamentos cerca de 3 anos jogando futebol e teve algumas sessões de fisioterapia que realmente não ajuda. Eu, então, danificado-los novamente no ano passado jogando futebol e tinha mais físico que realmente não ajuda novamente. Eu já danificado novamente jogar futebol e qualquer ligeira batida eu chegar ou até mesmo andar sobre uma pequena pedra erroneamente eu tenho dor extrema no meu tornozelo e pela minha perna. meu tornozelo é tão fraco que eu acho que pode precisar de uma cirurgia nele. qual é o seu ponto de vista, por favor, como im ficando cansado de ir para o meu gp e ficando enviado para fisioterapia e não fazer qualquer diferença

RESPOSTA:. Simon,

Primeiro, um ortopedista ou um esportes quiroprático deve avaliar o tornozelo e determinar se os ligamentos estão soltos ou não. Eles devem ser capazes de frouxidão ligamentar grau como graus 1, 2 ou 3. Com a frouxidão, ele cria o que é chamado de “instabilidade mecânica.” Literalmente, o complexo articular do tornozelo perde a sua capacidade de permanecer apertada, ou estável. Algumas pessoas estão bem com isso, e alguns desenvolvem uma fraqueza em que o tornozelo é mais suscetível a “dando” ou re-spraining. Esta situação é chamada de “instabilidade funcional.” Você provavelmente tem isso, e se você também tem alguma instabilidade mecânica precisa ser determinado. Você pode ter instabilidade funcional sem qualquer frouxidão ligamentar ou instabilidade mecânica, pelo caminho. No que diz respeito a dor vai, a melhor maneira de lidar com o seu tornozelo que é tê-lo ajustado por um quiroprático, geralmente no complexo articular, onde o tornozelo encontra os ossos da perna, ou no osso talus do tornozelo. A pesquisa mostra que muitas vezes há mau funcionamento neste complexo articular com uma entorse de tornozelo e que o mau funcionamento provável configura a instabilidade funcional. Depois que você começa a manipulação articular no tornozelo, você também deve receber procedimentos de tecido mole no complexo ligamento ao redor da articulação. Isso muitas vezes é destinada ao ligamento provavelmente afectada, o ligamento talofibular anterior, ou ATFL, localizado na parte lateral do tornozelo (Google A). A terapia de tecidos moles poderia consiste em que o médico que faz a massagem frictioning transversal ou Técnica Graston (veja www.grastontechnique.com). Em seguida, você deve obter alguns exercícios de equilíbrio usando uma placa oscilante e /ou exercícios almofada Airex empregam /desafios de equilíbrio olhos fechados descarga de peso e olhos abertos. Se tudo correr bem, o tornozelo vai se sentir melhor e tornar-se mais estável.

Boa sorte! “Espero que este foi útil e compreensível.

Dr. G

www.drgillman.com

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: OBRIGADO PELA SUA resposta à minha pergunta. Eu tentei todas as técnicas de equilíbrio, tal como me foi dito LOTES DE EVERCISES DIFERENTES E MOVIMENTOS DE QUANDO minhas sessões de fisioterapia terminou, mas eles não parecem ajudar em nada. Fiquei me perguntando kal vai precisar de uma operação ou algo assim?

Resposta

Simon,

É por isso que eu recomendei recebendo a frouxidão tornozelo classificado. Graus 1 não são cirúrgica, grau 2 de geralmente não são. Grau 3 pode exigir-lhe para a estabilização. Além disso, se você estiver fazendo exercícios de equilíbrio, etc, mas não tiveram manipulação articular e procedimentos de tecido mole por um profissional qualificado, então você está faltando para fora. Percorrer as etapas I listados:. 1) avaliação e classificação, em seguida, 2) manipulação articular e procedimentos de tecido mole

‘Saudações,

Dr. G