presentes Mãe Natureza nos muitos tesouros para viver vidas longas, saudáveis ​​sem dor e da doença. Algas é Seu dom do mar. Esta família de alimentos proporciona inúmeros benefícios para ajudar o corpo a lutar contra o envelhecimento e as doenças. Nenhuma surpresa, uma vez que o nosso sangue tem quase a mesma composição que a água do mar. Um membro da família de algas, fuco (alga marinha), pode ser utilizado em alimentos para reduzir a inflamação no corpo. Abaixo, estão alguns fatos e benefícios de fuco. Além disso, eu compartilhar três receitas usando wrack bexiga e outros ingredientes saudáveis ​​para pessoas de sangue TypeO.

Fatos sobre Seaweed

conter dezenas e dezenas de minerais e oligoelementos no tecido vegetal vida

família da Alimentação proporciona maior proteção contra a radiação e ambientais poluentes

desintoxica o corpo, tornando a alga embrulhar um tratamento de spa populares

Contém fucoidan, um polissacarídeo acreditado para ter anti-câncer atividade

Alguns com alto teor de vitaminas a e C, ácidos cálcio, potássio e aminoácidos

conteúdo de flúor na forma bruta. Flúor aumenta as defesas do organismo e fortalece os dentes e ossos

Os benefícios da bexiga Wrack

Ajuda a aliviar a inflamação no trato digestivo

Contadores a hiperatividade de do trato digestivo TypeO reduzindo o potencial de úlceras.

Disciplina a taxa metabólica de TypeO de e uma ajuda importante para a perda de peso. (Nota: Wrack da bexiga é uma ajuda eficaz perda de peso apenas para TypeO de.)

Contém 100-500 vezes a quantidade de iodo em marisco. O iodo regula a glândula tireóide e é o componente de duas hormonas da tiróide principal T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina)

Contém 4 vezes a quantidade de ferro na carne

Contém fucose, a construção básica açúcar do antígeno de sangue TypeO. Kelp protege a mucosa intestinal do estômago TypeO, prevenção de bactérias úlcera causando de aderir às paredes intestinais

salada de espinafre

Uma salada colorida é uma ótima maneira de aproveitar o ao vivo enzimas encontradas em alimentos crus. Bexiga wrack comidos crus ou secos vai entregar a forma mais eficaz de componentes, incluindo fucoidan. Esta salada é carregado ingredientes altamente benéficos para dietas TypeO. Espinafres, cebolas vermelhas e salsa todos agir como remédio para a maioria das dietas do tipo sanguíneo. Esta salada é temperada com azeite, eficaz para a redução do cólon e do intestino cancros e doenças cardíacas

Ingredientes:.

2 colheres de sopa de suco de limão fresco

1 colher de sopa de azeite de oliva

1/4 dente de alho picado

espinafre, lavado, hastes removidas

1 cebola vermelha, cortada

salsa fresca picada

Cayenne pimenta e sal marinho temperado a gosto

Faça vestir:. Combine bexiga wrack, azeite de oliva, suco de limão, pimenta caiena e sal do mar deixe descansar por cerca de 20 minutes.this permitirá que a crise de texturizado fuco para amaciar e tornar-se

mastigáveis ​​

Adicione os ingredientes restantes para uma saladeira.

Adicione vestir para saladas e atirar em vestir até bem revestidos.

Top com salsa picada e sirva imediatamente.

SANDWICHES PIMENTA

-profundo e rico pimentas vermelhas são uma excelente fonte de vitamina a e C e potássio mineral. A vitamina A, um grande estimulador do sistema imunológico, podem também neutralizar os efeitos de substâncias cancerígenas na fumaça em primeira mão e segunda mão. pimentas vermelhas contêm beta-cryoptoxanthin, um carotenóide que podem diminuir o risco de desenvolver câncer de pulmão. As especiarias de aquecimento, pimenta caiena e açafrão, acalmar o trato digestivo

Ingredientes:.

1 1/2 libras peru à terra

1 1/2 colheres de sopa Wrack da bexiga

6 pimentas, cortados ao meio e sem sementes.

1 dente de alho picado

1 cebola espanhola, cortada

3 colheres de chá de pimenta em pó

2 colheres de chá de paprika

caiena 1 colher de chá pimenta

1 colher de chá de açafrão

1/2 colher esmagado flocos de pimenta vermelha

1/2 colher de chá de orégano

1/2 colher de chá de tomilho

2-3 colheres de sopa de molho de soja

1/4 água

frigideira calor ao fogo médio.

Adicionar peru à terra e temperos.

Brown Turquia durante média-alta calor, quebrar o peru em pedaços menores até a Turquia não rosa.

Adicionar fuco, molho de soja e água e voltar a ferver.

Reduza o fogo e cozinhe descoberto por 5 minutos ou até que o líquido é cozido fora.

Retire o peru da frigideira e reserve.

Adicione mais azeite e cebola para frigideira quente. . Refogue as cebolas para cerca de 2 minutos

Adicione o molho de soja e água e deixe cozinhar até a cebola concurso

Preparar sanduíche:. Adicionar salsicha de peru e cebola para metades de pimenta. Top com salsa fresca picada. Sirva imediatamente

Black-Eyed Peas

Para TypeO de, feijão e legumes são desencorajadas porque, em geral, eles inibem o metabolismo de nutrientes importantes encontrados na carne. Eles também tendem a tornar o tecido muscular ácida, um problema para TypeO de. No entanto, existem três feijão que são altamente benéfico para TypeO de que podem precisar de cura intestinal sofrem danos intestino. Estes são feijão, feijão azuki e black eyed peas. Eles promover o fortalecimento do aparelho digestivo e promover a cicatrização das ulcerações. Ele ainda é aconselhado a comer feijão com moderação como um prato lateral ocasional. o que torna este pote de feijão-fradinho perfeita

Ingredientes:.

óleo

2 colher de chá de azeite

1 cebola branca picada

1 dente de alho, picada

água

1/2 libra ervilhas Black eye

2 colheres de chá de sal do mar

2 colheres de chá de pimenta caiena

2 colheres de chá de paprika

2 colheres de sopa de bexiga wrack

molho

2 colheres de sopa de soja

cebola

Em panela grande, aqueça o azeite em fogo alto e

Adicionar picado e refogue a cebola até que se torna opaca

Adicione o alho e continue a refogar por 1-2minutes cuidado para não queimar o alho.

Adicionar água, feijão e restantes ingredientes.

Trazer feijão para ferver, em seguida, reduzir ao fogo baixo.

Simmer até ficar macio, cerca de 2 horas.

Eu te amo para criar receitas saborosas, sem glúten que a idade também combate e doença. Algas contém tantos componentes para fazer isso. fuco, encontrado em minha loja local de saúde alimentar, é agora uma parte importante da minha dieta. Eu comê-lo em sua forma bruta e seca mais rápido possível para tirar proveito de suas propriedades anti-inflamatórias. Eu espero que estas três receitas irá ajudá-lo a experimentar os mesmos benefícios, eo sabor!