se livrar da acne naturalmente e rapidamente -? Você está fazendo erros

Nós temos todos tivemos a nossa própria parte frustrante de experiências de acne em um ponto ou outro. Para alguns, estes episódios de acne começou, floresceu, e terminou durante a sua pré-adolescentes e adolescentes anos. Para outros, no entanto, acne tornou-se uma condição regular que se inflama um número de vezes até a idade adulta. Tomar medidas simples e fáceis para se livrar da acne naturalmente é a sua primeira linha de defesa contra estas fugas teimosos.

Aqui estão alguns votos ponteiros sobre como tratar a acne naturalmente, como manter uma face não-amigável-acne e como manter uma lifestyle.1 não-amigável-acne. Nunca toque em seu rosto com as mãos nuas. Antes de lavar e aplicar qualquer coisa em seu rosto, lavar as mãos com um sabonete anti-bacteriano e água. Manter as mãos longe do seu rosto não pode ser salientado o suficiente — nossas mãos contêm um milhão de bactérias que podem agravar acne.2. Resista ao impulso de picar e espremer suas espinhas. Você pode ter feito isso antes, e você pode pensar que o desejo de apenas se livrar de tudo o que pus dentro de uma espinha é muito forte, mas sei que isso: quanto mais você picar e espremer sua espinha, mais profunda a infecção por bactérias e será enterrado debaixo de sua pele. Através da punção, você não está se livrando da parte prejudicial da espinha – na verdade você está empurrando-o mais para dentro. É por isso que escolhemos espinhas quase sempre leva a uma inflamação mais grave e infection.?br /> 3. Demitir todos os cremes faciais e produtos químicos que contenham álcool. Álcool seca-se a nossa pele, e este alerta as glândulas de óleo para liberar mais óleo, a fim de combater a seca. Maior produção de petróleo significa mais flareups. Na limpeza seu rosto, use apenas soluções ultra-leves que são inodoras. E não abuse lavagens faciais, pois isso pode tira a pele inteiramente de sua umidade natural, levando novamente à pele seca e mais breakouts.4. Ter seu rosto profissionalmente limpos em uma sessão facial duas vezes por mês. Seus profissionais da clínica da pele são treinados sobre picar a sujeira fora de sua acne da maneira certa, então esta é a única vez que quando alguém é permitido para lidar com suas erupções de acne e pimples.5. Ter o seu dermatologista inventar uma solução de óleo da árvore do chá especializada. Numerosos produtos faciais agora contêm chá extrato de árvore em-los para lidar com aqueles que têm pele propensa a acne. Ainda assim, é melhor para obter acesso a uma solução real da árvore do chá, como já tem sido comprovada para reduzir significativamente acne breakouts.?br /> 6. Não desgaste engrenagem atlética, bandas testa, ou qualquer outra roupa que toca a pele do seu rosto e pescoço. Fazendo isso vai provocar atrito contra a sua pele irá desencadear o crescimento de novas espinhas e agravar a condição do ones.7 actualmente existente. Obter sono adequado com o sono consistente e as horas de vigília para reduzir o estresse e promover a cicatrização da pele. Além disso, hidratar-se – não esperar para sentir sede antes de você realmente engolir water.?br /> 8. Reduzir a ingestão dos seguintes alimentos agravar acne: café, leite, açúcar, carboidratos refinados, carnes vermelhas. Estes grupos de alimentos facilmente desencadear vários hormônios em seu corpo, o que levará à produção de mais petróleo. Mais petróleo significa mais fugas, de modo a manter fora esses alimentos até que o surto acne diminishes.These dicas simples, juntamente com a redução de seus estressores estilo de vida e disciplina em termos de higiene e ingestão de alimentos, irá ajudá-lo significativamente em se livrar da acne naturalmente.?