A doença cardiovascular
descreve uma ampla gama de doenças que envolve o coração eo sangue
embarcações.
tratamento da doença cardiovascular
envolve a gestão de estilo de vida para manter a condição de agravamento. gestão de estilo de vida
é feito para aliviar os sintomas e reduzir riscos.
nixing da Fumaça
De acordo com um cardiologista
líder especializada em
cardiovascular tratamento da doença em Los Angeles
, o tabagismo é ruim para o corpo, por isso
muitas maneiras. Isso faz com que as artérias para endurecer e aumenta o risco de
atheroscleroris desenvolvimento. O fumo do tabaco contém gases tóxicos que são inalados
pelo fumante. Estas substâncias reduzir os níveis de colesterol bom no corpo
e aumentar os níveis de colesterol mau.
Quando você parar de fumar,
você reduz o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral significativamente. Em pacientes
diagnosticado com doença cardíaca, jogando fora os cigarros é um aspecto
essencial do tratamento.
Os pacientes que acham
difícil parar de fumar deve procurar ajuda profissional. Os médicos podem encaminhá-los
para os profissionais certos para ajudá-los efetivamente parar de fumar através da terapia
.
Comer direito
Bad dieta e hábitos alimentares errados
anunciar o desenvolvimento de problemas cardiovasculares. Infelizmente, as pessoas vivem em
um mundo agora que muito depende de alimentos não saudáveis. cadeias de fast food são
em todos os lugares e eles oferecem refeições rápidas para todos em um hurryand porque
todo mundo está com pressa para ir trabalhar ou ir à escola, todos encontram comer refeições de comida rápida
conveniente , alheio aos riscos para a saúde em que incorrem.
as pessoas que já têm doença cardíaca
deve permanecer na dieta rigorosa. O direito dieta inclui legumes, frutas
, grãos integrais, fibras, nozes e carne magra. Discutir um
plano de dieta saudável com uma nutricionista.
Soda, alimentos salgados, alimentos junk
, eo álcool são algumas das coisas a evitar. Pessoas com hipertensão são
aconselhados a ficar longe de alimentos salgados devido ao alto teor de sódio. De sódio provoca
retenção de água e eleva a pressão arterial.
sair do sofá
batatas
Couch são candidatos para uma série de doenças
devido a atividade lo. Quantas vezes você deve ser lembrado do
importância do exercício? Aumento da atividade física aumenta os níveis de HDL e reduz o risco de
diabetes. Não há necessidade de comprar equipamentos de ginástica caro ou se inscrever em aula de fitness
. Algo tão simples como caminhar rápido feito regularmente, pelo menos 20
minutos por dia, é bom o suficiente.
Algumas pessoas com doença cardíaca não deve
participar em certos programas de exercícios. Pergunte ao seu médico sobre planos de exercício segura
.
Converse com seu médico
antes de começar um novo plano de exercícios. Peça-lhe quanto e que tipos de
atividade física são seguros para você.
Perder peso
pessoas que já estão
diagnosticados de doença cardiovascular deve fazer um esforço para cortar para baixo seu peso
. O risco de doença cardíaca aumenta como o seu peso aumenta. Médicos
aconselhar os pacientes com doença cardíaca para reduzir o seu peso e mantê-lo dentro
do intervalo normal. A perda de peso é possível através de dieta e exercício de baixo teor de gordura,
ambos os quais são mencionados anteriormente.
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