Pergunta

quais são as minhas opções para endireitar a minha postura? Existe alguma maneira através de uma cinta ou de outra alternativa para cuidar disso?

Resposta

Ralph,

Obrigado por sua pergunta e espero que eu possa ajudar.

Primeiro de tudo o que realmente depende de como bad sua postura é eo que está fazendo com que seja ruim. Se é um problema do esqueleto estrutural, pode ser ajudado em uma das várias maneiras, mas é mais difícil de tratar.

Se é simplesmente devido a hábitos de má postura, mudando os hábitos e realizando exercícios de fortalecimento irá fazer o truque.

Eu recomendo ver um quiroprático para descobrir qual dos problemas é sua. Então você pode tomar as medidas certas para obter a postura que você quer e precisa. Má postura leva a grandes problemas em idade mais avançada.

Eu não gosto de usar uma cinta, a menos que você tem uma escoliose grave. A razão é que o uso da cinta irá resultar em maior enfraquecimento dos músculos das costas já fracos.

Se você tiver quaisquer outras perguntas, contacte-me em allexperts.com.

Deus abençoe,

Dr. chefe