Medical mostrou que pessoas que sofrem de doença de Crohn pode melhorar significativamente a sua saúde geral, incluindo mais ácidos graxos ômega-3 em sua dieta. Os ácidos graxos ômega-3 são nutrientes essenciais que o corpo requer mas não pode produzir em si. Eles são encontrados em peixes e certos óleos vegetais. Os estudos mostraram que os ácidos gordos omega-3, particularmente as encontradas no óleo de peixe, tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ter um efeito terapêutico sobre a doença de Crohn.

Existem três tipos principais de omega-3 fatty ácidos:

1.Eicosapentaenoic (EPA)

ácido 2.Docosahexaenoic (DHA)

ácido 3a-linolênico (ALA)

Quando ingerido , ALA é convertido em EPA e DHA, os dois ácidos graxos que são principalmente usados ​​pelo corpo para o processo diferente, como melhorar a função cardiovascular, redução da pressão arterial e função do cérebro. Além disso, como foi anteriormente mencionado, o EPA e DHA têm propriedades anti-inflamatórias.

Quando se trata de tratar a doença de Crohn, com os ácidos gordos ómega-3, os suplementos de óleo de peixe têm sido utilizadas como uma alternativa ou complementar tratamento de um número de estudos médicos ao longo de vários anos. Os resultados destes estudos têm variado.

Por exemplo, alguns pesquisadores descobriram que, enquanto o óleo de peixe pode ajudar a reduzir a inflamação pré-existente, não realmente ajudar a prevenir a inflamação ocorra. Além disso, omega-3 os ácidos gordos só aparecem para ser um tratamento benéfico para aqueles que sofrem de casos leves da doença de Crohn moderada.

Além disso, os estudos descobriram que, devido à influência positiva de peixe óleo tem sobre o crescimento celular intestinal, suplementos de óleo de peixe pode eventualmente aumentar a área de superfície da mucosa intestinal. Isto resultaria no aumento da absorção de nutrientes, e melhorar a nutrição geral de uma pessoa.

Os estudos que foram realizados sobre o efeito anti-inflamatório de óleo de peixe apresentam um futuro promissor. Mais pesquisa deve ser feito antes que possa ser determinado o quão eficaz óleo de peixe é no tratamento de condições inflamatórias crônicas como a doença de Crohn.

Antes de falar com o seu médico antes de tomar suplementos de óleo de peixe, você deve primeiro tentar o método natural de ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3. Boas fontes incluem as seguintes: •

EPA e DHA – peixes de água fria (IE linguado, arenque, cavala, salmão e sardinha)

• ALA – óleo de canola, linhaça e óleo, sementes de abóbora e óleo, perilla óleo de semente, beldroegas, nozes e óleo de alimentos

• Enriquecido -. também não é uma má idéia de comer alimentos que tiveram omega-3 incluídos em seus ingredientes, como ômega-3 margarina e ômega-3 ovos.

A fim de assegurar que você está recebendo a quantidade recomendada de omega-3 em sua dieta para ajudar a tratar a sua doença de Crohn, você deve comer duas e três porções de peixe por semana (cerca de 1.250 mg de EPA e DHA por dia). Se você achar que é difícil para comer esta quantidade de peixes em uma semana, fale com o seu médico antes de tomar suplementos de óleo de peixe.

Finalmente, embora os ácidos omega-3 gordos podem ajudar a melhorar muitos dos sintomas em Crohn portadores de doenças, lembre-se que a pesquisa médica ainda está sendo conduzida para descobrir como peixes benéficos suplementos de óleo são para a doença inflamatória intestinal. Embora tenha mostrado muitos efeitos colaterais positivos, alguns pacientes em estudos sobre o anti-inflamatório afeta de óleos de peixe sintomas de halitose (mau hálito), arrotos, diarréia e constipação encontradas.