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pânico e ataques de ansiedade são comuns entre as pessoas que sofrem de uma súbita explosão de emoções. Mas, enquanto os seus sintomas podem ser interligados, estas duas condições são diferentes uns dos outros. Se você não tem certeza se você está sofrendo de pânico ou transtorno de ansiedade, então aqui estão algumas situações que você pode diferenciar um do outro:

1. Os ataques de pânico podem ser antecipados. Ao contrário de ataques de ansiedade, problemas de pânico pode ser esperado, especialmente quando você está no meio de uma situação emocional em curso. E uma vez que você pode determinar se um ataque de pânico vai chegar, você pode controlar suas emoções e se acalmar antes que ele mesmo tem lugar. Os transtornos de ansiedade, entretanto, vêm inesperada e acontecer a qualquer hora do dia.

2. Os ataques de pânico acontecem apenas devido a um motivo. sentimentos extremos de felicidade, raiva, depressão e frustração pode levar a ataques de pânico. Os transtornos de ansiedade enquanto isso acontecer mesmo sem essas emoções exageradas (por exemplo Você simplesmente se sentir triste ou preocupado).

3. Os ataques de ansiedade pode ser devido a problemas clínicos e distúrbios pré-existentes. Deve ficar claro que os ataques de pânico e distúrbios são accionados por um amontoado de emoções que vêm de determinadas situações. Os ataques de ansiedade, entretanto, pode ser devido a desequilíbrios hormonais e situações médicas pré-existentes sem a necessidade de uma explosão emocional a ter lugar. No entanto, quando situações de pânico se tornar frequente e não pode mais ser controlado, eles podem levar a eventuais transtornos de ansiedade.

4. Pânico pode ser controlada. Acima de tudo, ataques de pânico, sem a ajuda de tratamentos médicos são controláveis. Tudo que você precisa é a determinação para tomar posse de suas emoções. Você só recorrem a tratamentos médicos, tais como medicamentos e terapia, quando seus ataques se tornam frequentes e começam a afetar o seu bem-estar geral.

Não há necessidade de temer o pânico ou ansiedade, como pode ser tratada e curada.