Às vezes, problemas de acne pode parecer como os efeitos cruéis de um universo hostil. Embora a acne tem muitas causas e fatores agravantes, não é inevitável. Há uma abundância de pequenos truques e estratégias globais que um sofredor pode usar para combater a acne e minimizar os seus efeitos. Este artigo irá cobrir alguns deles.

Muitas pessoas ficam acne quando estão estressadas. O estresse faz com que o organismo a produzir o hormônio cortisol, que podem desencadear surtos de acne. Ao envolver-se em atividades que você encontrar relaxante (como respiração profunda ou ioga), você pode diminuir significativamente as suas chances de ter um surto acne.

Evitar a acne pode ser tão simples como lavar as fronhas todos os outros dia. Toda vez que você colocar em seus travesseiros, o caso absorve sujeira e óleos de sua pele. A quantidade de tempo gasto em seu travesseiro ajuda a voltar a aplicar a sujeira e óleos que entopem os poros levando a acne. Lavar as fronhas todos os dias, ajuda a manter sua cara limpa.

Se você tende a ter acne em suas costas ou no peito, pode haver algo de errado com as roupas que veste. Você deve lavá-los regularmente, especialmente se você se exercita com essas roupas. Além disso, vestindo roupas apertadas podem irritar a pele e torná-lo sair. Tente usar roupas soltas, em vez disso.

O ácido azeláico é uma boa alternativa para o peróxido de benzoíla para o tratamento da acne. O ácido azeláico é disponível em creme ou gel forma e trabalha por se livrar das células mortas da pele e matar as bactérias na pele que provoca acne. O creme ou gel deve ser aplicado duas vezes por dia e resultados significativos podem levar um par de semanas para ser perceptível

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comercialmente disponível over-the-counter medicação pode ajudar na batalha contra a acne. Os melhores tipos de medicamentos são aqueles com ingredientes anti-bacterianos. As bactérias são um dos contribuintes mais significativos para problemas de acne, por isso cremes e tratamentos concebidos para combatê-los pode ter um grande efeito. Seguindo as instruções do fabricante irá aumentar a eficácia de tais medicamentos.

Mantenha seu telefone longe de sua cara em todos os momentos para reduzir as chances de acne. Um telefones fricção constante contra seu rosto pode causar irritação, que pode inflamar a pele e facilitar manchas em seu rosto. Em vez disso, tente um telefone mãos-livres ou Bluetooth em seu carro para reduzir a irritação.

Para evitar problemas de acne, tente ser consciente de tocar o seu rosto com as mãos e, em seguida, pare com isso! Constantemente tocar o seu rosto com as mãos, descansar sua cabeça em sua mão quando entediado ou descansando o queixo em suas mãos durante o sono, transfere bactérias e óleos acumulados em suas mãos para o seu rosto, re-entupimento e poros infectando do dia.

Superar a acne não é apenas uma questão de sorte ou boa genética. Como quase todos os problemas, acne é suscetível à ação sabiamente-guiada. Dicas de como as apresentadas neste artigo podem ajudar a lutar contra a acne ou mesmo suprimi-la por completo. Embora a acne é uma doença muito comum, não é aquele que tem de ser vivido.