A linha inferior: A mudança dramática dieta (shake de proteína, baixa carga glicêmica, dieta de baixa caloria à base de plantas, mas nenhum exercício) em diabéticos inverteu a maioria das características de diabetes dentro de uma semana e todos os recursos por oito semanas. É isso mesmo, diabetes foi revertida em uma semana. Isso é mais poderoso do que qualquer droga conhecida por science.We moderna saber de pacientes com bypass gástrico que, com rápidas mudanças na dieta logo após a cirurgia, dentro de poucos dias, sem perda significativa de peso, diabetes vai embora – fígados gordos curar, os níveis de colesterol despencar . Alguns teorizaram que foi por causa de mudanças nos hormônios do estômago relacionados com a cirurgia gástrica. Outros, incluindo os investigadores deste novo estudo supôs que talvez fosse apenas a mudança drástica na dieta. Então eles foram sobre estudar apenas a mudança de dieta sem surgery.They estudaram 11 pessoas com diabetes e os comparou a um grupo controle. Através de técnicas muito sofisticadas, incluindo imagens de ressonância magnética, eles mediram o seu açúcar no sangue e insulina respostas, os níveis de colesterol e gordura no pâncreas e fígado (algumas das marcas da diabetes) antes e depois de mudanças de dieta em um, quatro e oito weeks.What eles encontraram foi revolucionário. As células beta – células produtoras de insulina dos pâncreas – acordou, e os depósitos de gordura no pâncreas e fígado foi embora. açúcar no sangue normalizaram em apenas uma semana, triglicérides caíram pela metade em uma semana e reduziu 10 vezes em oito semanas. As células do corpo tornaram-se mais sensíveis à insulina e, essencialmente, em apenas oito semanas, todas as evidências de diabetes tinha ido embora e os pacientes diabéticos parecia com os controles normais em todo o testing.While isso pode ser surpreendente para a maioria, é algo que eu vejo regularmente na minha prática médica. Com o foco, intervenção estratégica, com base científica, nutricional, combinado com o exercício, gestão do stress e de açúcar e insulina equilibrando suplementos nutricionais, muitos dos meus pacientes reverter completamente a sua diabetes. E os efeitos colaterais – mais energia, melhor sono, melhoria da função sexual e perda de peso – são todos good.What a maioria não percebe é que a pré-diabetes e diabetes existem em um continuum e ambos aumentar dramaticamente o risco de ataques cardíacos , acidente vascular cerebral, cancro, infertilidade, disfunção sexual, a depressão e a demência. Você não tem que ter diabetes para estar em risco para todos esses problemas. É por isso que é tão importante para obter o seu médico para diagnosticar pré-diabetes precoce e implementar um programa de estilo de vida intensivo para ajudá-lo a reservar it.You pode estar em risco se você tem gordura da barriga extra, tem uma história familiar de diabetes, diabetes gestacional , estão em pelo grupo étnico de risco (asiático, Hispânico, Africano americano, nativo americano, Oriente Médio), tem triglicérides elevados (> 150 mg /dl) ou um baixo HDL (