A ideia de considerar um remédio herbal para a depressão ganhou popularidade nos últimos anos. Isto vem como nenhuma surpresa, devido aos riscos de efeitos colaterais que acompanham todas as opções de prescrição de medicamentos atuais. Exemplos de tratamentos de convenções com riscos de efeitos secundários notáveis ​​são SSRIA € ™ s, tricíclicos, inibidores da MAO, estabilizadores de humor, terapia hormonal, medicamentos sedativos e medicamentos estimulantes. A maioria destes medicamentos têm sido em torno de mais de 20 anos que antecederam a perguntar por que a súbita mudança na opinião pública após time. tais como longa          Â

Talvez a razão tem a fazer com como a ver com a disponibilidade de informações. Afinal, hoje temos informação disponível em nossas pontas do dedo, onde, quando muitas destas drogas foram introduzidas pela primeira vez no mercado a sua única maneira de descobrir sobre os efeitos colaterais teria sido, pedindo o seu médico ou descobrir a maneira mais difícil de realmente vivê-los . No entanto, ocorreu uma mudança e espero que a informação que reunimos irá ajudá-lo a encontrar um remédio herbal para a depressão que é livre de efeitos colaterais e vai realmente ajudar com a sua depression.Â

O primeiro passo para encontrar um remédio herbal para a depressão é para se certificar de que é seguro. Você pode acreditar que tomar ervas para a depressão é um exercício relativamente seguro, e de muitas maneiras você estaria certo, exceto em alguns casos, incluindo interações medicamentosas. Muitas das ervas mais populares encontrados em muitos dos remédios naturais depressão mais populares, como erva de St.Johnâ € ™ s reagir negativamente a medicamentos de depressão, tais como MAOIâ € ™ s e SSRIA € ™ s. Além disso, pílulas anticoncepcionais e agentes de afinamento do sangue são muitas vezes problemática. Apenas para ser seguro, você deve perguntar ao seu médico para obter uma lista de interações medicamentosas, se você está contemplando um remédio herbal para depression.Â

Depois de obter a luz verde à procura de ingredientes benéficos é o próximo passo. A depressão remédio natural na maioria das vezes falado e estudado é a erva de São johna € ™ s. Uma série de estudos duplo-cegos demonstraram esta erva para ter benefícios significativos, em alguns casos, rivalizando com antidepressivos prescritos. Também parece ter um efeito desintoxicante no corpo, bem como que podem ou não ser associada com a depressão relief.Â

Outra erva que poderia ser útil é maracujá. Maracujá é conhecido por seus benefícios anti-ansiedade. A ansiedade razão é importante na nossa luta contra a depressão é que crises prolongadas ou frequentes de ansiedade muitas vezes levam à depressão. Se você tende a ficar muito estressado, apenas para entrar em colapso sob a pressão em um estado depressivo, em seguida, uma erva como maracujá pode ajudá-lo a mais de um anti-depressivo herb.Â

Existem outras ervas consideradas pela saúde natural defensores para ser útil para a depressão e ansiedade, mas simplesmente donâ € ™ t tem a ciência por trás deles para apoiar ou descartar a sua eficácia. Esta lista incluiria manjericão, hellebore preto, cravo, gengibre, kava, palha de aveia, alecrim, sálvia, tomilho e valeriana. Nota: Kava não é vendido nos Estados Unidos e pagar colocam a saúde substancial risks.Â

O que vem a seguir? Encontrar um remédio Herball seguro e eficaz para depression deve ser sua prioridade. remédios de ervas que são capazes de aproveitar o poder do mosto e maracujá St.Johnâ € ™ s são geralmente considerado o mais eficaz e pode ser usado tanto como um tratamento autônomo ou quando chamado para, em combinação com outras terapias não-prescrição para o máximo impacto. Além disso, a depressão remédios naturais variar muito, dependendo da qualidade dos ingredientes e o processo de fabrico; assim que a qualidade é uma consideração importante.