A artrite é uma doença comum, que ocorre a partir de trauma ou o processo de envelhecimento. dor articular é um sintoma comum de artrite e isso acontece por causa do desgaste diário sobre os músculos conjuntas. A artrite às vezes causa desconforto e dor ao mover as articulações e se o seu corpo é mais feroz da artrite, a condição torna-se pior. A fisioterapia pode reduzir os sintomas da artrite, relaxar as articulações e gerenciar a artrite. A fisioterapia pode ser melhor do que a aspirina diária, pois oferece uma solução prática e de longo prazo para arthritis.In fisioterapia, terapeutas vai te ensinar métodos diferentes para exercícios, como alongamentos, exercícios de água, exercícios de fortalecimento muscular e aeróbica. Por exemplo, porque a água quente alivia a dor nas articulações e relaxa os músculos, é comum para atividades de natação para ser incluído na fisioterapia. E fazer aeróbica também contribui com o fortalecimento dos músculos, sem colocar pressão sobre as articulações. É melhor para o terapeuta para saber mais sobre seus sintomas específicos. Isso fará com que sua condição mais gerenciável em uma base diária. Se a sua obesidade está causando a artrite, por vezes, a fisioterapia pode incluir exercícios de perda de peso para tirar o stress fora do joints.If você está desconfortável com um determinado exercício durante a fisioterapia, diga o terapeuta para que ele possa desenvolver um novo conjunto de exercícios. Se a fisioterapia não funciona muito bem para você, você pode precisar de considerar a cirurgia para sua condição. Geralmente, a fisioterapia é uma excelente maneira de aliviar a dor da artrite. Às vezes, você precisa reduzir os exercícios por um breve tempo para que seu corpo pode relaxar e reagrupar. Antes de escolher um bom fisioterapeuta, você pode visitar sites de análise on-line e veja se você pode encontrar qualquer coisa de seus pacientes tinha a dizer sobre o tratamento. Visite os sites dos Clínicas e ler informações detalhadas sobre os seus serviços. Leia algumas revistas de saúde locais e ler perfis em diferentes fisioterapeutas, em seguida, chamar os terapeutas e perguntar como eles podem ajudar os pacientes com artrite. Você também deve perguntar sobre o preço e se eles aceitam determinados provedores de seguros ou Medicare.When você está tendo uma terapia física, existem outras formas não-medicamentosos para aliviar a artrite. Você deseja obter tanto descanso quanto possível durante a noite porque suas articulações precisam descansar. Você também deve evitar atividades de alto risco que facilmente causar ferimentos. Se você trabalha a partir do computador, levante-se a cada poucas horas e esticar seus braços, pescoço e pernas. Ao sentar-se na cadeira, sentar-se sempre para cima e não cair mais, pois isso coloca pressão sobre seus músculos conjuntas. Ele também ajuda a usar solas de borracha especiais em seus sapatos para aliviar a dor da artrite pé. Também dar as mãos uma pausa, se você usá-los muitas vezes para fins de trabalho. Em vez de tomar analgésicos, beber chás de ervas com limão e mel como eles aliviar a dor nas articulações. Evite o levantamento das caixas pesadas ou latas e arranjar alguém para ajudar.