? Qual é a apnéia do sono apneia obstrutiva do sono é uma condição médica que afeta milhões de americanos a cada noite?. É tipicamente caracterizada quando uma pessoa pára de respirar mais de 10 segundos durante o sono. A gravidade da doença é determinada por quantas vezes você tiver esses episódios. Esta condição é geralmente causada por as passagens de ar na garganta, nariz ou boca a ser bloqueada ou obstruída de alguma maneira. Na maioria das vezes o tecido mole na parte de trás da garganta desmorona e inibe a sua capacidade de breathe.What são os sintomas da apnéia do sono? Muitas pessoas sofrem de apnéia do sono, mas pode ser concluída sem saber que eles o fazem. Alguns dos principais sintomas incluem acordar exausto na parte da manhã, mesmo após o descanso de uma noite cheia, acordar com uma dor de cabeça e dificuldade de concentração. Outros incluem jogar e virar durante o sono e ouvir tom alto soa que ninguém mais parece hear.Perhaps o sintoma mais visível é asfixia ou ofegante durante o sono. Na maioria das vezes este ofegante vai realmente te acordar. Além disso, noventa por cento das pessoas que têm apnéia do sono também snore.If você, ou alguém que você conhece, tem algum destes sintomas, você pode ter um sono apnea.Who está em risco de contrair a apneia do sono? Enquanto qualquer pessoa, inclusive crianças, pode obter apneia do sono, existem alguns tipos de indivíduos que são mais propensos a contrair esta condição do que outros. Tem sido demonstrado que as pessoas que estão com sobrepeso obter esta condição mais do que as pessoas que não são. Além disso, os homens afro-americanos e hispânicos, têm uma elevada probabilidade de obter apneia obstrutiva do sono do que outros races.What são os melhores tratamentos de apnéia do sono disponíveis? Sofrendo de apnéia do sono é uma experiência terrível. Além do fato de que você nunca se sentir completamente descansado, apneia do sono danifica realmente o seu corpo. Felizmente, existem alguns tratamentos que têm sido mostrados para ajudar a dormir melhor e ter uma noite completa de rest.Sleep Apnea MachinesIf sua condição é grave, ele provavelmente vai exigir o uso de um (Continuous Positive Airway Pressure) máquina de CPAP. Estas máquinas estão ligados a uma máscara que é usava sobre o nariz ea boca e sopra um fluxo contínuo de ar, mantendo suas vias respiratórias desbloqueado. Estas máquinas podem levar tempo para se acostumar. A princípio, pode parecer que não há nenhuma maneira que você será capaz de dormir com ar sendo soprado para baixo sua garganta. Depois de algumas noites, no entanto, seu corpo irá ajustar e você vai descansar muito mais profundamente. Quando você está sendo equipado para a sua máscara, eu recomendaria considerando apenas a máscara narina. Fui com a máscara menor vez e eu sinceramente detesto isso. Dental DevicesWhile muitas pessoas que sofrem de apnéia do sono deve usar uma máquina de CPAP, alguns têm a sorte de ser capaz de usar um dispositivo menos onerosa. Este dispositivos estão se tornando cada vez mais popular como uma alternativa de baixo custo para equipamentos caros. Estes dispositivos reposicionar a língua e mandíbula, permitindo a livre passagem de ar e redução das obstruções noturnas. Amazon vende um dispositivo chamado The Wizard ressono, que reivindica um sucesso de 94% rate.SurgeryIf você tem um desvio de septo, ou outro ition cond grave, a cirurgia pode ser a única alternativa viável. Sempre fale sobre todos os cenários possíveis com o seu médico. Se a cirurgia parece ser a única opção, sempre procurar uma segunda opinião de outro professional.Living qualificado, com apneia obstrutiva do sono não tem que ser uma experiência miserável. Perder um pouco de peso, evitar o consumo de bebidas alcoólicas perto de deitar e considerar alguns dos tratamentos de apnéia do sono discutidos acima.