A artrite degenerativa: O que você pode fazer para reduzir os riscos

artrite degenerativa ou osteoartrite é uma das duas formas mais severas da doença, com a outra sendo a artrite reumatóide. Causas comuns de ArthritisDegenerative degenerativa arthriti …

A artrite degenerativa ou osteoartrite é uma das duas formas mais severas da doença, com a outra sendo a artrite reumatóide.

As causas comuns de artrite degenerativa

A artrite degenerativa acontece quando a cartilagem de uma ou mais de suas articulações são ou parcialmente danificadas ou completamente quebrado. As articulações conter um fluido conhecido como o fluido sinovial. Eles fornecem a lubrificação das articulações e ajudá-los na realização de forma eficaz. Uma vez que estes fluidos seco semeado, as cartilagens não mais obter lubrificação e começar a transformar quebradiços. Isso resulta em uma maior fricção e morte cartilagem.

A artrite degenerativa ou OA é uma anomalia biológica intensificada pela idade. Parts, que são mais propensos a OA, são as mãos, pés e coluna vertebral, obviamente, para além das articulações que registrar peso, como quadris. combustíveis artrite degenerativa da dor, uma vez que provoca o crescimento de novos ossos ou esporas no lugar de cartilagem. Estes ossos mover desajeitadamente na ausência de líquido sinovial e causar a agonia.

Efeitos da artrite degenerativa

Paciente com osteoartrite sofrem uma grande dor quando eles tentam ficar de pé ou andar. Outros dificilmente pode sentir o esforço, como eles têm que fazer para cada movimento articular.

Dicas para reduzir o risco de artrite degenerativa

l 燙 ontrol Obesidade

Acredita-se que a obesidade ser uma das causas para a doença. Para minimizar o risco de OA, você sempre pode reduzir o seu peso corporal. Este parece ser um trem lógica do pensamento. Quanto maior o seu peso corporal, as articulações mais o apoio do peso tem que suportar. Com o tempo, a sua capacidade de continuar a tomar as reduções de carga. Isso pode resultar em desgaste da cartilagem.

l 燡 onto Programa Faixa

A artrite degenerativa pode também ser o resultado de alguma lesão. No caso de uma lesão sustentada para as articulações, recomenda-se a ir para a modificação actividade. Um programa de amplitude articular pode ser muito proveitosa para abordar o tema.

l 燚 o exercícios regulares

Exercícios regulares e descanso intermitente é conhecido por ter grande influência na redução das chances de a doença. Se você já começou nas estradas sombrias de artrite, é aconselhável ir para nadar e andar regularmente. Estes irão melhorar a circulação sanguínea e pode resultar em re-florescimento da cartilagem danificada. Desta forma, o risco de agravamento pode ser reduzida. Se a dor é arrogante, a condição pode em breve ter agravado. Esse risco deve ser minimizado a todo custo. Também é aconselhável a utilização de aquecimento localizado antes do exercício. Depois de passar com o esquema, você pode ir em frente com compressas frias. Isto põe em movimento positivo nas articulações com problemas e também alivia a dor.

calor húmido terapia

terapia de calor húmido é conhecido por trabalhar muito bem para todos os tipos de inflamações conjuntas. pessoal de saúde adequados, que sabem sobre as questões específicas relacionadas com inchaço nas articulações, deve ser consultado. Se você tem alguma dúvida e pensar que talvez a doença é na configuração, é aconselhável ir para MRI, Arthroscopy, ou artrocentese. Estes podem ajudar muito no beliscando a doença na fase de botão.

Embora existam muitos tratamentos médicos, que dão alívio e também curar parcialmente a doença, ele ¡¯ s sempre melhor para manter o elemento de risco reduzido. Você sempre pode começar com medidas de perda de peso, se a obesidade é o monstro que persegue você.

A sua saúde!