Dor Lombar – conselho médico de Socorro e Causas
A dor lombar é uma das razões mais comuns para visitar um médico de cuidados primários. As pessoas podem sentir dores nas costas após levantar objetos pesados, torcendo e virando as costas durante o exercício ou tarefas domésticas, ou após um período de inatividade. Este artigo discute as possíveis causas e tratamentos para muitas fontes de dor lombar.
A dor lombar é uma das razões mais comuns para visitar um médico de cuidados primários. As pessoas podem sentir dores nas costas após levantar objetos pesados, torcendo e virando as costas durante o exercício ou tarefas domésticas, ou após um período de inatividade. lombalgia aguda é geralmente causada por inflamação muscular e espasmo e pode começar subitamente ou aumentar gradualmente ao longo do tempo. Pode ocorrer no centro da parte inferior das costas ou ao lado da coluna vertebral em ambos os lados. A dor de tensão muscular e espasmo muitas vezes é dolorido e crampy com períodos de nitidez que ocorrem devido a “, sublinhando” o músculo envolvido. Que estabelece geralmente alivia a dor. A dor é muitas vezes acompanhada de rigidez ao mover os músculos da região lombar e muito suave. Em geral, ele vai ficar melhor com o uso regular de descanso, calor, massagem e /ou anti-inflamatórios e /ou relaxantes musculares para duas a quatro semanas. aplicado calor húmido durante 20 minutos, três a quatro vezes por dia e tendo em 200 a 800 mg por dia de ibuprofeno ajuda a aliviar os músculos contraídos e inflamadas. As pessoas podem acelerar a recuperação, continuando a ser tão ativo quanto tolerada e não para levantar objetos pesados ou mover de maneiras que agravam a dor.
Baixa dor nas costas que dura mais de 6 semanas e /ou começa a mudar de caráter precisa ser avaliada por um médico. Se a dor torna-se nítida e começa a irradiar para as nádegas ou para baixo as pernas, um nervo pode ser comprimido. O nervo mais comum afetada por espasmo muscular, estenose espinal ou uma hérnia de disco é o nervo ciático. O nervo ciático é uma combinação das raízes dos nervos que vêm da medula espinhal inferior (L4-S3) e formam a maior nervo do corpo. Quando uma combinação das raízes nervosas ou todo o nervo é comprimido, a pessoa experimenta dor, formigamento ou dormência na região glútea ou a parte traseira da perna passado do joelho até o pé. Pode-se notar a perna afetada é fraco e tem queda do pé ou a incapacidade de estender o dedo grande do pé. Embora a dor causada por um nervo ciático comprimido (ciática) pode ser muito dolorosa e debilitante, não existe qualquer risco de dano do nervo ou paralisia permanente. A dor ciática é tratada com fisioterapia, massagens, anti-inflamatórios e os tratamentos manipulativos.
A hérnia de disco ou coluna vertebral estreitada (estenose espinhal) também pode causar dor lombar. A dor é dolorida ou afiado e pode piorar de repente se nervos são comprimidos, levando aos sintomas discutidos acima. A principal diferença entre estas condições é que a dor de um abaulamento disco é agravada de flexão para a frente e diminuiu inclinando-se para trás. O oposto é verdadeiro para a dor estenose espinhal. A dor de ambas estas condições fica melhor com o que estabelece. Ti dor causada de ciática é geralmente não é aliviada pelo que estabelece (pode até piorar). O desenvolvimento de fraqueza nas pernas repente, falta de sensibilidade na região pélvica e perda involuntária de urina ou fezes são sinais de síndrome da cauda eqüina. A cauda equina é uma “cauda” de nervos no final da medula espinhal. Se estes nervos são comprimidos, que produz a síndrome da cauda eqüina. Para além dos tratamentos conservadores para um nervo comprimido, a cirurgia pode ser uma opção para reduzir o impacto através da remoção do disco ou fusão das vértebras para aumentar a coluna vertebral.
Outras causas não-muscular e não neurológicos de dor nas costas são infecção e câncer. Os sinais de alerta que estas condições podem ser uma causa de lombalgia aguda ou crónica são febre, calafrios, falta de melhora com o uso regular de anti-inflamatórios e exercício, e dor que piora com a colocação na parte de trás. É importante informar o médico sobre estes sintomas para que exames de sangue e exames de imagem podem ser requisitados para diagnosticar e tratar essas condições antes de surgirem complicações.
A lesão associada a dor lombar pode ser evitado pelo exercício regular (como caminhada e exercícios lombares), manutenção de um peso corporal saudável e usando a mecânica do corpo corretos quando levantar objetos pesados
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