Dor nas costas é prevalente em cerca de 80% das mulheres grávidas; assim, é fácil de salientar que existe uma relação directa entre a dor volta e a gravidez. dor nas costas em pacientes grávidas no entanto não é completamente compreendido. Assim, não há um monte de opções de tratamento. Com a melhoria da sensibilização, tanto o médico e os pacientes, as opções de tratamento que podem ser usados ​​para dor nas costas e gravidez pode ser melhorado.

Por que grávida mulheres experimentam dor nas costas?

Voltar dor e dor traseira da gravidez são causadas por diferentes fatores. Uma experiência mulher grávida dor nas costas, porque os músculos das costas receber estirpe do bebê que está crescendo no útero da mãe. Durante o segundo trimestre, o peso adicional do bebé faz com que o útero para tornar mais pesado e o centro de gravidade também muda, fazendo assim com que as alterações na postura especialmente durante o terceiro trimestre quando a matriz começa a inclinar-se para trás, dando os músculos na parte de trás mais pressão e tensão. Assim, duas primeiras condições que apontam dor nas costas e gravidez são tensão e postura.

Dor nas costas durante a gravidez também pode ser causada pelo enfraquecimento dos músculos abdominais. Isso ocorre porque os músculos abdominais são muito vital em ter uma coluna saudável. Assim, qualquer problema com os músculos abdominais podem causar um grande impacto sobre a parte traseira. Os músculos abdominais de mulheres grávidas tendem a se tornar esticada e fraco. Isso resulta em dor nas costas. músculos abdominais fracos também colocam mulheres grávidas em risco de lesões nas costas. Esta condição é outro fator que vincula a dor nas costas e gravidez.

Outro fator importante que pode contribuir para a dor nas costas é o hormônio da gravidez. Para fazer a passagem do bebé através da pelve mais fáceis, os hormônios da gravidez relaxam os ligamentos nas articulações que suportam peso localizados na pelve. Embora o afrouxamento pode fazer as juntas de se tornar mais flexível, que pode levar a dor nas costas, especialmente se as articulações tornam-se excessivamente flexível e móvel. Esta é uma outra ligação entre a dor nas costas e gravidez.

Porque há uma conexão entre a dor nas costas e gravidez, a dor nas costas é uma experiência comum entre as mulheres grávidas, mas isso não deve causar preocupações entre as mulheres grávidas, porque há opções de tratamento para a dor e desconforto causado pela dor nas costas e gravidez. Siga as dicas abaixo:

– Prática boa postura, mesmo antes de sua barriga cresce mais

– Sente-se e fique com cuidado extra

– Sleep em seu lado

… – Não levantar objetos pesados ​​

-. ao levantar é necessário, levantar adequadamente

-. sempre use o equipamento certo, como sapatos de salto baixo que vêm com o apoio do arco bom

-. Tente frio, calor ou uma massagem nas costas

-. Mantenha-se apto

-. Tente inclinação pélvica e outros exercícios de gravidez

-. Pergunte ao seu médico para tratamentos complementares

Os fatores. mencionado acima são apenas alguns dos fatores que servem como uma ligação entre a dor nas costas e gravidez. Ainda bem que existem maneiras de aliviar a dor, bem como opções de tratamento para essa condição. Apenas certifique-se que você não decidir sobre a opção de tratamento sozinho como você está em uma condição muito sensível.