Estudo:. Morte Súbita Coronária Mais raro em homens que regularmente comer peixes ricos em Omega-3 Fatty Acids seguindo uma dieta de peixe para o longo prazo pode ser mais eficaz, de acordo com os pesquisadores, que incluíam Martinette Streppel, MSc, do Instituto Nacional Holanda para a Saúde Pública e do Ambiente.

A equipe de Streppel estudou 40 anos de dados sobre 1.373 homens holandeses com 40 anos e mais velhos.

Os homens que relataram comer uma média de 6 gramas de peixe gordo diariamente eram 55% menos prováveis ​​do que os homens que comeram nenhum peixe gordo para morrer de morte coronária súbita.

Esses benefícios foram mais fortes antes dos 50 anos e com longo prazo o consumo de peixes gordos.

os pesquisadores giz até os resultados para os ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA, encontrado em peixes, incluindo salmão e cavala.

O estudo holandês não mostra exatamente o quanto de EPA e DHA é preciso para prevenir a morte súbita coronária, ou o que peixes os homens comiam. Mas os resultados mostram que a ingestão de grande quantidade de peixes gordos podem não ser melhor do que comer uma quantidade moderada; a grande diferença foi entre comedores de peixe e aqueles que não comem peixe em tudo.

Os resultados serão apresentados hoje, em Colorado Springs, Colo., na Conferência Anual da 48a da American Heart Association sobre Doenças Cardiovasculares Epidemiology.