Pergunta

Como você obter uma leitura verdadeira pressão arterial? Você tomá-lo quando você se senta primeiro após uma caminhada ou depois de esperar 10 minutos ou mais? Becuase eu tenho o meu BP verificado um minuto depois de andar em Walmart, e era 144/92, mas depois de se sentar lá por 5 minutos, era 128/84, de modo que é verdade BP?

Resposta

Ambos são verdadeiras. quando você está “acima e em torno” seu BP tende a ser maior do que quando em repouso. No entanto, com a actividade, o número superior (sistólica) pode aumentar, mas não deve ficar acima do limite superior do normal (que é 140). O número inferior, se você está apto, deve realmente cair um pouco porque a atividade faz com que os pequenos vasos sanguíneos em todo o seu corpo se dilatem (para permitir maior fluxo de sangue para os tecidos). O resultado é uma queda na pressão diastólica (número inferior). O aumento que teve de 92 em sua pressão diastólica sugere que as pequenas arteríolas não se dilatam bem. Isto ocorre em pacientes com pressão arterial elevada. Isso também acontece com a idade porque os vasos sanguíneos tornam-se mais rígida.

A BP de um atleta vai geralmente mostram um pequeno aumento ou mesmo uma queda na pressão sistólica com uma queda marcante na pressão diastólica com a atividade e esforço .

O fato de que a sua pressão arterial caiu ao normal (menos de 140/90) com o repouso é um bom sinal. No entanto, eu sugiro que você obter-se avaliado. Muitos médicos só observar o seu BP neste momento, mas você seria bem aconselhados a parar de fumar se você fuma, parar de comer sal, dieta para o seu peso corporal ideal e iniciar um programa de exercícios aeróbicos gradual. Então você vai viver para sempre!

Espero que este seja útil.

Atenciosamente,

Dr Falkinburg