DICA! Nunca

pop uma espinha. Estalar seus pimples vai se espalhar as bactérias ainda mais, aumentando manchas.

Acne pode ter um efeito negativo sobre a saúde e auto-estima, especialmente na adolescência. No entanto, você não deve deixá-lo arruinar a sua vida. Você pode reduzir a gravidade de sua acne e melhorar a clareza de sua pele, tomando algumas medidas preventivas simples. Siga estas dicas para obter sua pele olhar brilhante!

DICA!

Evitar a acne pela imposição de uma fronha limpa todas as noites. Tome um momento para pensar sobre isso.

Não ceder à tentação. Evitar a captação de espinhas. Experimente um creme acne natural em vez. Ao escolher a pele, você pode introduzir bactérias de suas mãos para a ferida aberta. Isto pode causar a infecção e cicatrizes. As descolorações irregulares que muitas vezes resultam de pegar na espinhas pode levar anos para desaparecer.

Dica!

Comer menos lácteos e produtos de carne para reduzir a acne. Ambos carne e produtos lácteos contêm hormônios que podem afetar negativamente a sua pele, para reduzir o consumo destes alimentos deve ajudar a sua acne.

Use uma fronha lavado em uma base diária para evitar espinhas. Considere isso! Ainda pior, você arremessar e virar a ele todas as noites. Evite isso, lavar fronhas em uma base regular e colocar uma limpa em seu travesseiro todas as noites.

DICA!

Ervas que vêm de chá de camomila são uma grande cura para a acne. Um saco de chá que foi arrefecido pode reduzir a vermelhidão se for colocado sobre a área afetada.

comer muito carne e produtos lácteos vai fazer as suas espinhas pior. Esta mudança na dieta pode ajudá-lo, diminuindo os hormônios em seu corpo que têm sido conhecidos por prejudicar a sua pele.

DICA!

Fique longe do que você faz com o stress. Enquanto o estresse não causa diretamente acne, pode tornar mais difícil para o seu sistema imunológico para lidar com um caso existente.

Você está ciente de que o calor e frio extremos podem aumentar a ocorrência de acne? Uma vez que o tempo começa a ficar particularmente quente, as chances são, você vai suar mais. Seus poros podem ficar obstruídos através da transpiração. Frequentemente, isso fará com que sua pele a incendiar-se. Quando o tempo está frio, pode causar secura da pele. Tomar as medidas necessárias para manter sua pele limpa e protegida.

DICA!

Cafeína é encontrada em bebidas como café e refrigerante, e pode causar acne para se tornar pior. Se você é capaz de cortar alguns sobre o consumo de cafeína, o seu acne pode melhorar.

Sim, a acne pode ser difícil de suportar, mas essas dicas podem ajudá-lo a fazer um novo começo, se livrar das espinhas, e tem a pele clara que você realmente quer. Ninguém deveria ter a sofrer de acne e com a vontade de descobrir o que funciona para você e tentar algumas coisas novas, você pode descobrir exatamente a solução de pele que você está procurando.