DICA!

Se a asma é algo que você está aflito com, então não fumar ou parar imediatamente. Fumar não é saudável para todos, no entanto, é especialmente ruim para asmáticos.

A asma pode impedir o seu estilo de vida e é potencialmente fatal. Você precisa tomar as medidas certas para gerir esta doença. Usando o conselho fornecido a você neste artigo, você vai diminuir os seus sintomas e parar de asma de controlar a sua vida.

DICA!

Se você é alguém que sofre de asma, ficar longe de todos os tipos de fumaça de cigarro. Fumar está fora dos limites.

Você sabe o sub-tipo de asma que você está atormentado com? Saber o máximo possível sobre o seu tipo específico de asma vai incrivelmente longo caminho para ajudar a combater os efeitos do dia-a-dia que tem sobre você. Por exemplo, se sua asma é muitas vezes desencadeada por exercícios, o seu inalador deve estar sempre à mão quando você se exercita. Conhecer os padrões de seus sintomas ajudará a evitar crises.

DICA!

Peça a todos em sua família para obter uma vacina contra a gripe todos os anos. Se você está aflito com asma, evitar qualquer infecção, se possível.

Se você tem uma criança asmática, não permita que ninguém fume em torno dele. Tem sido clinicamente provado que fumar pode causar asma ou fazer sintomas existentes pior. Você também deve certificar-se de que seu filho nunca está em um ambiente onde outras pessoas estão fumando.

DICA!

Fique longe de qualquer fumo de tabaco, mesmo as pessoas que estão fumando tabaco. Quando o fumo do tabaco é inalada, especialmente em closed-em áreas, a sua função pulmonar pode ser drasticamente reduzido, o que pode aumentar suas chances de sofrer de um ataque.

Nunca use um ventilador em um quarto sujo, cheio de poeira . Poeira soprada pelos fãs pode causar a sua asma para elevar-se. Poderia ser melhor para abrir a janela, se você precisa para obter o fluxo de ar.

Leucotrieno Inhibitor

DICA!

Pacientes asmáticos devem evitar o uso de travesseiros de plumas. As penas podem piorar a asma e tirar sua capacidade de respirar

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Um inibidor de leucotrienos deve ser levado em consideração quando a asma é uma luta. Um inibidor de leucotrieno funciona impedindo leucotrienos. O leucotrieno é uma substância química que pode conduzir a inflamação que pode causar um ataque de asma. O inibidor impede leucotrienos, e que pode diminuir o número de ataques de asma que você lidar com eles.

DICA!

Curso com a sua medicação de resgate em sua pessoa em todos os momentos. Viajando causas pressão extra sobre seu corpo já estressado, o que torna seu corpo mais suscetível a enfadonho asma desencadeia.

Certifique-se de que todos em sua família, incluindo você, recebe vacinas contra a gripe anuais. As pessoas que foram diagnosticadas com asma devem exercer extrema diligência para evitar outros problemas respiratórios. Você pode começar por tomar precauções simples, como lavar as mãos e recebendo vacinação adequada quando é necessário.

DICA!

Para muitas pessoas, suas casas podem estar provocando sua asma, ou até mesmo causar a sua asma em primeiro lugar. Tais substâncias irritantes incluem esporos de mofo, poeira, fumaça e vapores químicos.

Muitas pessoas subestimam a asma, ou pelo menos pensam que eles não podem fazer nada sobre isso, uma vez que é uma doença incurável. No entanto, você vai se surpreender com a quantidade de diferença que você pode fazer simplesmente seguindo estes passos simples para tentar aliviar os sintomas e reduzir as fontes de ataques de asma.