inferior direito dor nas costas pode ser motivo de preocupação. A causa importante de perda de horas de trabalho do pessoal de escritório indo é dor lombar direita. É um problema comum e dá dificuldades ao fazer as atividades diárias de rotina. Se as pessoas não realizam alongamento e exercícios de aquecimento no início do treino, eles podem experimentar essa dor.

Outra razão importante para Lower direito dor nas costas é o peso corporal excessivo. Quando o nosso corpo é aumenta a pressão sobre os músculos da região lombar é mais porque há uma mudança no centro de gravidade.

O envelhecimento é outro motivo de Lower Right Back Pain. Com crescentes tecidos etárias e células divisão é mais lento. As vértebras têm discos de cartilagem no meio. Eles não poderiam ser regenerados se eles estão desgastados. Isso provoca dor ao fazer qualquer atividade. A intensidade da dor aumenta se o nervo é danificado.

A doença como a osteoporose é também uma razão por trás da dor Lower Right Back. Devido a esta doença dos ossos estão a tornar-se frágil. Isso aumenta o risco de fraturas. Neste condições de fazer atividades simples como pegar os objetos no chão também é feito com grande dificuldade.

A causa mais comum da Baixa dor direita traseira é má postura e tensão muscular. Para evitar a dor levantando objetos pesados ​​devem ser evitados e exercícios que podem fazer o excesso de trabalho sobre os músculos não devem ser repetidos.

O tratamento depende da gravidade da dor. A dor pode ser medida de 1 a 10 escalas. Em 1º de dor não pode ser notado pelo paciente; enquanto as pessoas olham para o médico quando eles enfrentam a dor aguda. Essa dor pode variar de 7, 8 ou 9. Inchaço é acompanhado com tanta dor.

Baixa dores nas costas certo dentro de 2-5 escala pode ser reduzido pelo uso de aplicação a quente e gelo alternativo sobre a área afetada. Uma vez que os músculos são afrouxados sua flexibilidade será aumentada. Se houver inchaço, em seguida, a medicação será útil.

Uma vez que a dor é reduzida, os exercícios de alongamento devem ser aprendidas a partir especialista. Isto irá permitir a prevenir a recorrência de problemas. Claro que isso deve ser feito somente após a consulta do seu médico.

Se esses métodos tradicionais não são úteis, em seguida, outros métodos melhorados são utilizados. O médico irá descobrir o que provoca a dor. Mesmo a cirurgia pode ser necessária se houver uma lesão de tecido ou osso.

O médico pode lhe dar diretrizes para métodos conservadores que lhe dará conforto. A única coisa real é prepará-lo para enfrentar o problema. Não há solução mágica para esta dor então você tem que ser paciente. Ninguém mais pode ajudá-lo tanto quanto você pode ajudar a si mesmo.

Qualquer tratamento selecionado será útil se, e somente se você dá o seu apoio. Há muitos outros métodos para cuidar de dor lombar direita: analgésicos, acupuntura, quiropraxia e fisioterapia. Massagem no área específica também irá ajudar a reduzir a dor.

Após a recuperação do problema temporário, deve ser realizada remédios a longo prazo. A rotina diária de exercícios é sempre benéfico para dor nas costas inferior direito moderado.