Vata Dosha é um dos três doshas na medicina ayurvédica

As características físicas de uma pessoa com Vata Dosha:.

• Magro e não engordar facilmente • altura é mais alto ou mais curto do que a média • Cabelo, pescoço são todos ‘fina’ • Energia flutua e vem em rajadas • Apetite é variável • Há uma tendência a tornar-se constipado • pele freqüentemente torna-se seca • mãos e pés frios • Pessoas de sono leve e pode ainda têm dificuldade para • dormindo Prefere morno, tempo úmido para o tempo frio

características psicológicas de uma pessoa com Vata Dosha:

• criativo e imaginativo • Artístico • • aprendiz rápido ativo e inquieto, mas esquece rapidamente • torna-se “espaçadas” muito facilmente • tendência a se sentir ansioso, nervoso e inseguro • Fala rapidamente e usa gestos • sempre em movimento • irregular rotina • Muitas vezes tem sonhos coloridos

afirmações e prática

• Afirmar “Tudo está bem. Não há necessidade de se preocupar com nada “• Pratique a meditação para se tornar mais fundamentada • Tome-se um hobby criativo, e persegui-lo de uma forma sustentada

Fonte:. Lifepositive.com