Se você sofre de acne, você sabe como irritante pode ser para se sentir como se você está lutando uma batalha perdida. Caros cremes e tratamentos prometem uma cura rápida, mas meses mais tarde, você ainda está sofrendo com pouca ou nenhuma melhoria. As dicas neste artigo irá ajudá-lo a obter uma pele que é clara e livre de acne.

As pessoas que sofrem com espinhas vai muitas vezes quiser pop suas espinhas. Se você absolutamente necessário, certifique-se de suas mãos e unhas são recém-lavados para evitar a contaminação seus poros com bactérias. Isso só vai levar a mais breakouts. Leve o montante máximo de cuidado se você deve pop-los, para obter melhores resultados.

Não ceder à tentação. Evite escolher a acne. Experimente um creme natural da acne em vez disso. Você corre o risco de infecção e cicatrizes se você escolher suas espinhas. Se você escolher a sua pele, a descoloração pode ocorrer que pode levar muitos anos para desaparecer.

Cortar para trás em produtos lácteos e produtos de carne em sua dieta para ajudar com espinhas. Carne e produtos lácteos estão cheios de hormônios que irão impactar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir ou eliminar esses produtos de sua dieta.

As temperaturas extremas também podem causar espinhas. Você pode achar que em um clima mais quente que tendem a suar mais. O suor é um grande culpado entupimento dos poros. Muitas vezes, isso pode levar a espinhas. Se o frio do tempo, você pode começar a pele seca. Nenhuma opção é boa.

Você deve sempre evitar estalo, ou escolher a, espinhas. Estalar seus pimples vai se espalhar as bactérias ainda mais, aumentando manchas. Você também arriscar a possibilidade de assustar se você não permitir que cure naturalmente.

Você pode realmente usar os sacos de chá usados ​​de chá de camomila para tratar a acne. Coloque um saquinho de chá fresco para a área afetada; isso vai reduzir o inchaço e tirar a vermelhidão.

Faça o que puder para reduzir o nível de estresse que você experimenta. Enquanto o estresse não causa diretamente espinhas, pode tornar mais difícil para o seu sistema imunológico para lidar com um caso existente.

Comer menos lácteos e produtos de carne para reduzir a acne. Carne e produtos lácteos estão cheios de hormônios que irão impactar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir ou eliminar esses produtos a partir de sua dieta.

Não misture espinhas creme. Em pânico, algumas pessoas decidem agregar tratamentos tópicos da acne na esperança de que eles vão trabalhar juntos com eficácia. Cada um tem diferentes ingredientes, entretanto, às vezes os muito duras. A combinação pode ser muito duro sobre a pele e causar irritação e danos.

Mudar para um produto de pele mais natural se você tem espinhas teimosos que não vão embora. A maioria dos produtos disponíveis para tratar a acne contêm produtos químicos que servirá apenas para agravar seus problemas de pele. Isso resulta em mais espinhas, devido à poros bloqueados. Usando os produtos naturais vai ajudar a pele em sua cura por causa das propriedades antibacterianas que eles contêm.

Use as ervas de chá de camomila para um maravilhoso remédio acne. Você pode reduzir o inchaço e vermelhidão de acne usando um saco fresco chá sobre a área afetada.

O alho é um alimento muito poderoso. O alho pode ajudar a acne luta. Ele elimina as toxinas que existem no corpo e abre o caminho do desenvolvimento da nova pele. Você poderia colocar o alho em um bagel ou torrada ou até mesmo fazer suco de alho

Uma forma de prevenir localizadas espinhas fugas é para evitar tocar o rosto com as mãos ao longo do dia.; isto também se aplica ao uso de seus dedos para espremer uma espinha. Muitas toxinas e as bactérias podem ser introduzidas em espinhas abertas feridas. Você também deve saber que zits popping pode resultar em infecções.

Mas, você vai querer evitar o stress na sua vida a todo custo. Enquanto o estresse não causa acne, pode piorar a acne já existente.

Cuidados com a pele

produtos de cuidados da pele que contêm ácido salicílico trabalho melhor para tratar a acne. Qualquer produto de cuidados da pele que contém ácido salicílico (também conhecido como ácido hidroxi beta), faz com que a pele para lançar suas células mais rapidamente.

Você deve alterar sua roupa de cama com freqüência para evitar problemas de pele. O excesso de óleo pode entrar no seu caso travesseiro e lençóis enquanto você dorme. O petróleo vai voltar para a sua pele na próxima vez que você dorme. Lave as roupas de cama, muitas vezes para acabar com este ciclo.

Use roupas confortáveis ​​feitos de materiais naturais. As fibras naturais permitem que a pele respire melhor, o que normalmente provoca uma melhor condição da pele e menos espinhas. Você pode diminuir a frequência das fugas zits em clima quente, vestindo roupa leve e confortável que não vai agravar a pele em climas mais quentes.

O são coisas que você pode fazer para tratar um problema de espinhas agudas ou crónicas. A ciência tem feito grandes progressos no tratamento de espinhas, a doença adolescente que afeta literalmente milhões de adultos. Seja paciente em sua batalha contra a acne, pele clara não acontece durante a noite. Siga essas orientações e você vai ver melhorado pele rapidamente.

Se você puder, vá até a piscina o mais rápido possível. A natação pode ajudar a acne, e é muito relaxante e bom para seu corpo. O cloro na água da piscina pode realmente ajudar a reduzir a acne.