Back está entre os problemas mais comuns americanos buscam atenção médica para, entre diferentes infecções respiratórias, incluindo o resfriado. As pessoas geralmente experimentam dor nas costas grave, mas que normalmente duram apenas por um par de semanas. Por outro lado, a dor crônica é altamente grave, pois ele pode bem dura há anos.

Dor na coluna aparece como um resultado da postura incorreta, várias lesões esportivas, acidentes de carro, acidentes de trabalho relacionados, obesidade, estresse , errado colchões, distensões, osteoartrite, infecção, hérnia de disco, escoliose, ligamentos, articulações lágrimas tensas ou fratura.

Você pode facilmente ferir suas costas e coluna apenas por simplesmente inclinando-se para pegar alguma coisa, ou torcer a sua volta de uma maneira ruim. Alongamento, uma postura correta e dormindo em um bom colchão são todos eficiente que pode ajudá-lo a se livrar de dores nas costas menores. Além disso, massagens, almofadas de aquecimento ou compressas de gelo pode também ser eficaz para aliviar essas dores nas costas.

Os médicos geralmente prescrevem tratamento da dor coluna para eliminar a inflamação, dor e espasmo muscular. Tal tratamento recomendado inclui massagens, medicamentos, quiropráticos, exercícios, fisioterapia e também injeções de gestão da dor.

forma diferente de dor na coluna afeta mulheres e homens e custa americanos cerca de US $ 50 por ano em contas médicas, diminuição da produtividade e da deficiência. Cerca de 4 em cada 5 pessoas em todo o mundo irá experimentar algum tipo de dor na coluna em algum momento de suas vidas. Aparentemente, pode parecer um problema de adultos, mas na verdade as crianças também podem sentir um desconforto espinha.

Quando uma criança sente dor na coluna pode indicar um problema de saúde grave, para a infecção por exemplo, escoliose, tumores, fibromialgia ou doença de Scheuermann. No entanto, também pode ser o resultado de má postura, não sentado corretamente na frente de uma mesa de computador ou através da realização de uma grande mochila muito pesada.

Dor nas costas é um problema muito comum e deve ser tomada a sério. Faça tudo que puder para evitar isso. Seus filhos, amigos e familiares também devem estar cientes de como prevenir ou para obter o tratamento certo para a dor nas costas.

Como combater a dor Voltar naturalmente?

O United Universidade de Sheffield do Reino realizou uma pesquisa sobre os benefícios da acupuntura para o alívio de problemas nas costas dolorosas e concluíram que o procedimento faz, de facto, ajuda, especialmente com dor lombar. No entanto, muitos de nós não deseja ser perfurado por agulhas e preferem um método mais generalizado como na selecção de vitaminas minerais e suplementos para ajudar a aliviar a nossa dor.

Há muitos suplementares comprimidos, pomadas e salves que pode ajudar a dor nas costas significativamente. Aproximadamente 80% da população sofre de algum tipo de dor nas costas, durante o seu tempo de vida e muitos destes doentes são acamados durante um período de tempo. Analgésicos tais como esfrega musculares, cremes e pomadas podem fornecer algum alívio temporário, especialmente quando eles são friccionadas por diante. Pode ser mais que a massagem ou ação esfregando ajuda do que as reais próprios cremes.

Capsaicina creme produz um analgésico analgésicos

Um ingrediente ativo encontrado em muitas variedades de pimentas , capsaicin, é o que dá a boca se sensação de ardor ao comer alimentos picantes. Quando aplicado à superfície da pele que provoca um efeito analgésico que alivia terminações nervosas e provoca condições dolorosas para melhorar muito. Entre as vitaminas minerais mais benéficos e aditivos suplementares, a vitamina D, B12, A e C são particularmente úteis em condições costas dolorosas.

Vitamina D ajuda a construir novas células no osso, substituindo as células danificadas e restauração tecido a uma nova vitalidade. Aqueles que não têm em uma quantidade adequada de vitamina D têm os ossos mais macios que possam causar dores, especialmente na região da sua coluna vertebral. A vitamina A também ajudam a coluna vertebral, através do reforço do tecido que o rodeia. A vitamina C e até mesmo ajuda K pela restauração e manutenção de tecidos, células e tecido ósseo, dando-lhe força e vitalidade.

Minerais que fornecem cálcio construir melhores ossos

Ao levar seu vitaminas diárias minerais e suplementos não esquecer como o cálcio é importante para a produção de novos ossos e tecidos conjuntivos. Dor nas costas pode ser ajudado muito quando o cálcio eo magnésio são adicionados à dieta diária. Músculo, osso, e todos os benefícios do tecido conjuntivo de ter abundância de magnésio, juntamente com um fornecimento constante de cálcio fornecido desde a infância.