Como tratar a esquizofrenia sem medicação – Aprenda a tratar a esquizofrenia sem medicação
Esquizofrenia Transtorno â € “5 maneiras naturais para superar Esquizofrenia
Há muitas formas de ultrapassar ou minimizar os sintomas negativos e positivos da esquizofrenia. Aqui estão listadas dez maneiras naturais para evitar os sintomas de uma forma activa e como um complemento para o tratamento drogas antipsicóticas: 1) Terapia
Ir para um psicólogo e falar sobre sua rotina. O quarto do terapeuta é um ambiente protegido, onde você pode lidar com as coisas dores que são tomadas a partir de sua rotina diária ou do seu passado. Este é o lugar exato para falar e lidar com experiences.2 negativa do passado) Não exercer
Get fora de casa e caminhar por 45 minutos a cada dia para um começo. Fazer exercício é uma ótima maneira de entrar em forma, reduzir o nível de colesterol ruim no sangue e reduzir a pressão arterial. Ele também faz você se sentir melhor consigo mesmo e dormir bem à night.3) Desenvolver sua vida
sociais
Faça novos amigos e sair com eles, ir visitar os seus pais ou entes queridos ao longo do tempo. Uma vida social ativa é uma ótima maneira de se preocupar-se com coisas diferentes ao lado de sua doença mental. Ele levanta o espírito e traz novas oportunidades para o seu vida.4) Encontre o seu companheiro
Obter um menino ou uma amiga. Se você está sozinho, a melhor maneira de combater a solidão é por conhecer e sair com alguém que você realmente cuidar. Não seja tímido; tentar encontrar o seu próprio pedaço de relacionamentos do mundo. Os casais podem lidar com qualquer aspecto da vida de uma maneira melhor do que não fazer isso no seu own.5) Entretenimento
Vá e faz qualquer atividade que faz você se sentir bem. Ler um livro ou uma revista, ver televisão, ir ao cinema, e desenvolver seus hobbies. Basta fazer ou encontrar o que faz você se sentir bem e ocupado em seu tempo livre. Entreter a si mesmo é uma ótima maneira de parar de pensar sobre a sua doença mental e também desenvolver outras habilidades na vida.