Seu filho começa a chorar em seu carro no semáforo, você chegar na área de chão do banco de trás enquanto ainda sentado no banco do motorista para encontrar o seu brinquedo. Como você chegar até você sentir essa dor aguda na região lombar, realmente dói. Como é que um movimento tão simples causar tanta dor? Você só violou os mecanismos normais de sua coluna. Agora, com dificuldade e dor, você puxa-se fora de seu carro. Poderia ser apenas uma distensão muscular no mínimo, ou pior um nervo mal comprimida. Saber a diferença é metade da batalha. Você vencedora contra a dor e lesão começa aqui com a leitura e agir sobre as informações abaixo.
Em alguns casos, é tão simples como exercícios de dor nas costas com alongamento e fortalecimento físico dos grupos musculares na área afetada. A fisioterapia por qualquer prejuízo à sua volta é geralmente recomendado uma vez que a área tenha cicatrizado o suficiente. Se você tem uma distensão muscular, o primeiro a fazer seria um bloco de gelo sobre a área. Um nervo comprimido requer a colocação de volta para o alinhamento, libertando a pressão sobre o nervo.
Perceber que sua coluna com a sua medula espinhal fechado é uma das suas principais estruturas de apoio corpo. Os nervos suportar a comunicação de e para o cérebro. Tratar esta área com desrespeito e dor junto com a doença é provavelmente o resultado. A sua mobilidade na vida vai sofrer também. Ao tratar os sintomas de dor lombar, apenas tratar a dor pode ser um desserviço para o seu futuro realmente estar livre de dor. Qual é a causa?
Ciático tratamento da dor vai ajudar a obter alívio ciática. alívio da dor ciática é um dos mais procurados após tratamentos de dor nas costas devido a problemas de excesso de peso. As grandes barrigas gordas alguns de nós têm, puxe a nossa volta para fora em uma direção extremo além postura normal. Causando dor crônica por si mesmo não é bom, optando por ser assim, enquanto reclamando e sempre precisando de volta o alívio da dor é tratar o seu próprio corpo com desrespeito.
Como você se queixar sobre sua condição eo que você diz sobre si mesmo , pode ter um efeito sobre você e seu bem-estar. Isso poderia incluir o acidente que tinha que feriu suas costas em primeiro lugar. Há um livro chamado “Heal Your Body” por Louise L. Hay, que poderia deter informações valiosas para você.
Alguns especialistas também criaram o que chamam de “Miracle dor nas costas cura” obter-lhe o alívio que você precisa agora. Recorde a vida antes que a dor eo desconforto da dor no nervo ciática, juntamente com quaisquer outros problemas de dor nas costas que você tem. Aprender técnicas especiais para acalmar a área da dor.
Na maioria das vezes você pode recuperar sem qualquer perda funcional restante. Aprender técnicas de relaxamento que têm como alvo a sua dor. Buscar informações adicionais a partir de uma fonte de conhecimento para aprender milagrosas volta curas de dor. recorrência da dor que resulta de mecanismos corporais inadequadas, incluindo causas traumáticas não pode ser evitada. exercícios recomendada não deve esticar ou provocar um movimento súbito ou impacto, lembrando-se de manter a postura correta durante o movimento.
Note que os não-esteróides anti-inflamatórios podem ajudar a curto prazo, bem como quaisquer medicamentos para a dor prescritos. Eles não devem ser usados como sua única resposta para fazer o tratamento da dor. Calor e compressas frias pode ser usado também, saber qual é o melhor e quando. Levantamento de objetos pesados, juntamente com postura incorreta e tarefas repetidas causar muitas lesões. Não há necessidade de mostrar o quão forte você é ou o quanto você pode fazer em um curto espaço de tempo à custa da sua coluna.
Pensamento pró-ativo de sua parte pode ajudá-lo a manter a sua coluna e estrutura relacionada. Ser a causa de você ganhar na vida, a incapacidade de ouvir o seu corpo terá consequências. Saiba como seus mecanismos corporais trabalhar e ficar dentro desses parâmetros.