tentando realizar eliminando acne para sempre pode deixar um monte de pessoas se sentindo frustrado e confuso. Você simplesmente precisa as dicas certas. Experimente estes queridos out:

As pessoas que sofrem com espinhas vai muitas vezes quiser pop suas espinhas. Se você sente que você absolutamente deve aparecer uma espinha, primeiro você deve limpar suas mãos e unhas cuidadosamente. Isso evita a contaminação da área aberta com sujeira e bactérias. Espremer de forma inteligente, e você pode ajudar a limitar a gravidade de suas espinhas.

Em um esforço para começar a pele clara, que é livre de acne, você pode querer pensar em colocar o óleo da árvore do chá sobre os pontos que são propensas a acne. óleo da árvore do chá fornece uma forma não tentar eliminar o óleo de fazer backup em seus poros.

Mesmo se você está tentado a, não escolher em suas espinhas ou pop suas espinhas! Em vez disso, use creme de tratamento da acne. Você está abrindo caminho para a infecção e cicatrizes ao decidir escolher suas manchas de acne. Sua pele pode ficar sem cor por anos depois de ter sido escolhido pelo.

Proteja sua pele dos efeitos nocivos da acne, resistindo à tentação de pegar em suas espinhas. Quando você pegar em suas espinhas, as bactérias se move ao redor, causando mais espinhas. Escolher ao mesmo defeito acne pode causar cicatrizes, que permanecerá por muito tempo após as espinhas limpa.

Muitas pessoas que sofrem com acne manchas estourar os poros cheio de óleo. Se você absolutamente necessário, certifique-se de suas mãos e unhas são recém-lavados para evitar a contaminação seus poros com bactérias. Isso só vai levar a mais breakouts. Você provavelmente vai ver uma redução de acne, se você é capaz de pop suas espinhas de forma responsável.

Uma forma de combater espinhas é minimizar a quantidade de produtos lácteos e carne em sua dieta. Carne e produtos lácteos pode, por vezes, contêm hormônios que podem afetar negativamente a pele, reduzindo assim o consumo deles é sábio.

Ervas que vêm de chá de camomila são uma grande cura para a acne. Usando sacos de chá refrigerados em áreas problemáticas pode reduzir o inchaço e vermelhidão em poucas horas.

Evite acne pela imposição de uma fronha limpa todas as noites. Pensar cuidadosamente sobre isso. Visualize colocando seu rosto em um travesseiro sujo na casa de outra pessoa. Você não gostaria de fazer isso. Você pode facilmente evitar tal contaminação, colocando uma limpa em seu travesseiro todas as noites.

Faça o que puder para reduzir o nível de estresse que você experimenta. Espinhas pode piorar se você está lidando com o estresse.

A cafeína é encontrada em bebidas como café e refrigerante, e pode causar suas espinhas para tornar-se pior. Eliminando o excesso de cafeína de sua dieta diária pode ajudar a minimizar suas fugas.

As temperaturas extremas também podem causar acne. Você tendem a suar mais quando as temperaturas obter alta. Quando você transpirar muito, os poros ficam entupidos e pode tornar-se irritado. Isso pode fazer com que seus problemas de acne. Excessivamente o tempo frio pode causar pele seca. Ambos são indesejáveis.

Evite misturar quaisquer loções espinhas. Muitas pessoas combinam as suas espinhas tratamentos, acreditando que a mistura irá fornecer os melhores resultados. Usando mais de um espinhas creme, ao mesmo tempo pode acabar irritar sua pele e fazer suas espinhas pior.

Alterar as suas roupas de cama com mais freqüência pode ter um efeito positivo surpreendente em seus zits problemas. Enquanto você dorme, os óleos em seu rosto acabar em suas fronhas e lençóis. Eles podem então transferir de volta para sua pele. Você deve lavar sua roupa de cama o tempo todo para evitar isso.

Um saco de chá de camomila contém as ervas que são um excelente tratamento para acne. Usando arrefecida sacos de chá em áreas problemáticas pode reduzir o inchaço e vermelhidão em poucas horas.

Se você tem acesso a uma piscina próxima, gastar tanto tempo nadando possível. Natação permite que seu corpo para relaxar e que lhe fornece exercício que pode acalmar suas espinhas. O cloro ajuda a reduzir espinhas também.

Você está ciente de que o uso de um telefone celular pode resultar em espinhas? Os telefones celulares pegar os óleos de seu cabelo e rosto e depositá-los de volta para o seu rosto. Limpe o seu telefone com álcool para mantê-lo livre de óleo. Tente manter o contato entre seu rosto e o telefone, no mínimo.

Sempre que possível, evite situações que são conhecidos por causar-lhe stress. O estresse pode não ser uma causa directa da acne, mas pode realmente agravar o problema.

Todo mundo tem lidado com espinhas em sua vida, se eles sofriam de uma doença crónica ou uma fuga ocasional. Não importa qual categoria você cair, encontrar o tratamento adequado pode ser frustrante. As técnicas indicadas neste artigo são alguns exemplos de maneiras que você pode resolver seus problemas de pele. Se você dar o seu novo tempo suficiente rotina, você irá desenvolver uma pele mais saudável.