A deficiência em vitamina K ocorre como um resultado de baixa ingestão de vitamina, ou má absorção de gordura através da utilização de anticoagulantes cumarina. Note-se que esta deficiência em particular é comum, especialmente entre as crianças que são amamentadas. A deficiência em vitamina K reduz os níveis de protrombina, bem como outros factores de coagulação, os quais são dependentes da vitamina K para realizar vários daqueles funções. Portanto, esta deficiência leva a doenças de coagulação do sangue.

No entanto, a fim de diagnosticar a deficiência, um estudo de coagulação terá de ser realizada e, em seguida, a descoberta terá de ser confirmado quando a vitamina K é prescrito. A vitamina K pode ser administrada por via oral ou através de uma injecção quando a causa é má absorção de gordura ou quando o sangramento é bastante elevada.

As fontes alimentares que podem ajudar a aumentar os níveis de vitamina K

É imperativo que recebe a sua dose diária de vitamina K através de vários alimentos ou suplementos. No entanto, você deve sempre consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Algumas das melhores fontes de vitamina são os vegetais verdes, como nabo, couve, alface verde escura, espinafre e couve, entre outros. Clorofila, que é responsável pelos vegetais de cor, fornece vitamina K. Algumas outras fontes benéficos da vitamina K incluem fígado bovino e chá verde.

Agora que você sabe o que a deficiência desta vitamina essencial pode fazer para o seu corpo , aqui estão alguns sintomas que você deve conhecer.

pode levar a um distúrbio hemorrágico

deficiência

a vitamina K pode conduzir a perturbações na formação de coágulos de sangue em seu corpo. Esta condição geralmente leva a sangramento em excesso, que inclui o sangramento em várias formas, como sangue nas fezes e na urina, hemorragias nasais, alcatrão fezes pretas, bem como o excesso de sangramento menstrual. Deve também ser notado que facilmente hematomas é outro sintoma da coagulação do sangue, o que pode resultar de uma deficiência em vitamina K.

pode ser a causa para distúrbios hemorrágicos em lactentes

É importante note que recém-nascidos que são exclusivamente amamentadas são mais propensas a deficiência de vitamina K. uma das principais razões para isso é porque o leite produzido a partir de seres humanos contém menos vitamina K, em comparação com o leite em pó, que pode ser dado como um substituto. Os recém-nascidos têm uma grande chance de ser deficiente em vitamina K, porque o leite humano apenas não tem a capacidade de saltar a barreira placentária tão facilmente como outros nutrientes. Além disso, o tracto intestinal da criança não tem as bactérias que ajudam a tornar vitamina K. Além disso, a vitamina K não funciona completamente em lactentes. A deficiência em vitamina K pode conduzir a um distúrbio, referido como deficiência de vitamina K sangramento, ou mais comumente referidos como VKDB – uma condição que pode ser com risco de vida para os bebés. A fim de assegurar que a criança não permanece falta da vitamina, uma injeção de vitamina K – uma alternativa sintética da vitamina K – é geralmente administrada a eles quando eles nascem

pode levar à osteoporose

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é um fato conhecido que os ossos precisam de vitamina K para o uso de cálcio na dieta. Uma das razões mais importantes de cálcio é uma condição necessária para o corpo é porque ajuda a manter e construir a resistência dos ossos. Portanto, quando há um aumento do nível de vitamina K no seu corpo, que conduz directamente para uma melhor densidade óssea. No entanto, uma deficiência em vitamina K pode em última análise conduzir à osteoporose. – Uma doença óssea que é caracterizada por ossos que enfraquecem durante um período de tempo, o que, em seguida, coloca em risco de fracturas

pode ser a causa para fácil contusões

Um dos sinais mais notáveis ​​de deficiência de vitamina K é fácil hematomas. Isto é especialmente comum em pessoas que sofrem de doença celíaca – uma condição que impede a absorção da vitamina. O único sinal da doença é fácil hematomas. No entanto, uma pessoa que sofre desta doença pode adoptar uma dieta sem glúten. Uma vez que os níveis de vitamina K aumenta, você deixará de equimoses com facilidade

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