Uma nova pesquisa britânica revela os efeitos prejudiciais de dispositivos modernos, como o computador, celular e TV em nossa visão. As pessoas estão gastando um crescente número de horas olhando para suas telas de computador, celular, TV, tablets e e-reader, indica a pesquisa, realizada em mais de 2.000 pessoas britânicas por Spectrum Os especialistas de saúde ocular, relatórios

femalefirst.co.uk

. Os inquiridos tinham idades entre 16 e 24.

Mais de metade dos inquiridos, 54,4 por cento das pessoas entrevistadas para ser mais preciso, concordaram que sofria de sintomas associados com condições como olho seco e blefarite (inflamação do pálpebra). Eles disseram que em uma semana eles só passar 12 horas 58 minutos em tempo de qualidade com as suas famílias, 10 horas e 16 minutos olhando para o seu parceiro e um magro 5 horas 44 minutos andando em torno ao ar livre.

De acordo com a pesquisa , um aumento da concentração na leitura, jogar jogos de computador e assistir vídeos pode reduzir taxa de intermitência de uma pessoa em um terço. Este piscar reduzida pode levar a uma maior taxa de evaporação da lágrima, o que pode resultar na síndrome do olho seco e outras complicações. “A enorme quantidade que as pessoas estão gastando olhando para telas é muito preocupante”, disse Sarah Farrant, especialista olho seco e sócio da Earlam e Christopher optometristas, Taunton.

‘Embora muitas pessoas não podem pensar que os sintomas associados com estas queixas oculares comuns são graves, se não tratada, estas condições podem tornar-se crônica e, em alguns casos, pode levar a danos permanentes aos seus olhos “, acrescentou Farrant. A pesquisa foi encomendada para ajudar a aumentar a conscientização sobre o efeito da vida moderna nos olhos

A comunidade médica tem chamado esta condição -. Síndrome da visão do computador. Computer Vision Syndrome (CVS) é uma condição que está sempre presente na população urbana de hoje que passam todos os dias em seus laptops ou computadores. Visualizando uma tela de computador, muitas vezes faz com que os olhos trabalhar mais do que o normal. As características únicas e altas exigências visuais de trabalhar em computadores tornar indivíduos suscetíveis a várias condições de visão relacionados.

Como é trabalhar em computadores mais árduo do que outras atividades físicas?

Visualizando uma tela de computador é muito diferente do que ler uma página impressa. Muitas vezes as letras na tela do computador não são tão precisos ou bem definidas, o nível de contraste das letras para o fundo é reduzida, e a presença de brilho e os reflexos na tela pode tornar difícil a visualização. Diferentes distâncias e ângulos também resultar no agravamento do problema. Até mesmo problemas de visão menores podem se transformar em mais importantes devido ao uso de computador prolongado. Mesmo as pessoas que têm um óculos ou contato prescrição lente pode achar que não é adequado para as distâncias de visualização específicas de sua tela de computador. De fato, juntamente com doenças oculares, a postura usamos laptops em pode resultar em espasmos musculares ou dor no pescoço, ombro ou costas.

Quem está em risco de desenvolver CVS?

Bem praticamente todo mundo que trabalha em um escritório que requer o uso de computadores. As pessoas que passam dois ou mais contínuas horas na frente da tela estão em maior risco de CVS em desenvolvimento.

Quais são os sintomas comuns associados com o CVS?

Alguns dos sintomas comuns são fadiga ocular, dores de cabeça, visão turva, olhos secos e dor ao redor da região do pescoço-ombro. Os sintomas geralmente são temporários e desaparecem após um deixa de usar o computador.

Quais são as opções de tratamento?

Há muitas coisas que você pode fazer para se proteger contra Computer Vision Syndrome. Você pode usar energia zero (se você não tem óculos corretivos) vidros anti-reflexo ou usar uma tela anti-reflexo. Piscando constantemente também ajuda, uma vez que reabastece o filme lacrimal no olho. Se você tem olhos secos, você pode usar lágrimas artificiais. Também é aconselhável fazer pausas frequentes para evitar fadiga ocular. Idealmente, você deve dar uma pausa de 15 minutos para cada duas horas que você usa o computador.

Algumas outras coisas que você pode fazer incluir a colocação de tela do computador em um ângulo confortável (15 a 20 graus abaixo do nível dos olhos, medida a partir do centro da tela). posição e postura do assento é igualmente importante. Sente-se em uma cadeira confortável com uma traseira ajustável e mantenha os pés no chão. Algumas precauções simples deve ser suficiente para manter CVS na baía. Se os sintomas persistirem deve-se entrar em contato com um oftalmologista profissional.

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