Como saber o que é normal os níveis de açúcar

América está sofrendo de um problema crescente de crianças e adultos com diabetes. Muitos que ainda não tem a doença está em um estado pré-diabético. Conhecendo o seu nível de açúcar no sangue é uma informação muito importante. . Depois de saber o seu nível de açúcar no sangue é, você também deve aprender o que é um nível seguro eo que não é

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Se você tiver sido diagnosticado com Diabetes , testes diários é essencial. Se você são considerados pré-diabéticos do que um acompanhamento cuidadoso é importante. Neste artigo, vou destacar para você algumas informações sobre o que são níveis seguros e quais não são

Localizar:. Métodos de açúcar no sangue

Em primeiro lugar, deve ser considerado a ter níveis normais de açúcar no sangue que você deve cadastre-se entre 70 e 150 mg. Seu nível deve ser menor na parte da manhã quando você primeira ascensão e vai subir depois de comer uma refeição.

Em segundo lugar, se você testar aleatoriamente o açúcar no sangue eo número for superior a 200 mg /dl, há uma boa chance que você poderia ter Diabetes. Uma visita ao seu médico para fazer check-out é essencial.

Em terceiro lugar, se você tem um sangue em jejum que é tomada a primeira coisa na parte da manhã depois de não ter comido nada depois de 22:00 da noite anterior. Você deve ter leituras entre 70 e 99 mg /dl. Se você registrar o número mais de 126 você pode muito bem ter diabetes ou ser pré-diabético.

Em quarto lugar, por saber o que os seus níveis de açúcar no sangue estão durante o dia, você pode aprender o que os alimentos e exercício desencadear diferentes níveis de açúcar no sangue . Conhecer os seus níveis de açúcar pode mantê-lo de sofrer os efeitos nocivos do Diabetes.

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