Simplesmente hidratar o seu rosto é uma maneira barata para ajudar a combater acne.

Você está lutando para obter acne sob controle? É sempre melhor para tratar a acne com um sistema completo de cuidados da pele, mas se você simplesmente não têm o dinheiro para os melhores produtos de cuidados da acne, existem métodos simples de obter manchas sob controle.

Resumo:.

Aqui estão sete dicas simples para obter acne sob controle sem estourar o seu orçamento

combater a acne com a umidade. Basta umedecer o rosto com água ajuda, mas se você usar maquiagem, começar com uma camada de creme hidratante.

Não esfregue e esfregue sua pele. Deixe o seu limpador de fazer o trabalho.

Não escolher ou picar ou quebrar abrir a sua pele para remover uma mancha. Solte a pele com hidratantes ou toners e exfoliants para que tamancos de sebo simplesmente cair para fora dos poros.

Coma seus vegetarianos, especialmente saladas.

Evite friável, crocante salgadinhos embalados, bem como bens de bico embrulhado em celofane.

Use luz azul e luz vermelha, não a luz solar, para combater a acne.

Usar produtos de cuidados acne caros ou irritantes apenas quando você mais precisa deles, aplicado direclty a espinhas e manchas.

1. Combater a acne com a umidade.

É uma falácia que a melhor maneira de tratar a acne é secar a pele. Os produtos, como o álcool, que secar a sua pele na verdade, aumentar a produção de petróleo em seus poros e piorar a acne. Para combater a acne você precisa para obter o óleo fora de sua pele, mantendo a umidade em sua pele.

O melhor hidratante é água, mas especialmente se você usar maquiagem, ela não é apenas prática para jogar água em seu rosto todos dia. A próxima melhor tratamento é qualquer hidratante sem álcool aplicada ao seu rosto após a limpeza e antes (se você usar maquiagem) colocar em fundação. Se você tem pele oleosa, naturalmente, você pode não precisar hidratante, ou você pode apenas precisa sobre os lados de seu rosto ao redor dos olhos.

2. Deixá-lo limpeza de pele fazer o trabalho de limpeza de sua pele.

Você não pode esfregar ou esfregar seu acne distância. Na verdade, você pode piorar acne, esfregando a pele muito difícil. Quando você usa um limpador de acne, basta espremer um pouco de o produto em sua mão limpa e fazer uma espuma de finas, pequenas bolhas de espuma. Aplique a espuma para seu rosto e deixá-lo lá por 15 a 30 segundos, depois lave com água morna. Pode ser tentador para tentar se livrar de manchas de imediato, mas você vai ser mais propensos a se livrar deles comida boa se você deixar seu limpador fazer o trabalho de obter o excesso de óleo e sujeira fora de seu rosto.

3. Nunca, nunca escolher em, puxão, sonda, aperto, esmagar, ou cravos de agulha ou espinhas.

Tentar forçar um cravo ou espinha fora de sua pele normalmente só deixa uma contusão desagradável ou arranhão que pode fazer a mancha ainda mais perceptível. Se você precisa fazer um tratamento realmente barato para pretos, molhe um pano limpo em água morna e deixe descansar na pele manchada. Se você fizer isso várias vezes ao longo de vários dias, cravos pode apenas cair fora de sua pele, e eles vão deixar poros menores para trás.

Se você realmente precisa para se livrar de uma espinha, comprar 2% gel de peróxido de benzoíla . Aplicá-lo diretamente para a espinha durante a noite depois de ter limpado sua cara e antes de ir para a cama. Não vai se livrar da espinha imediatamente, mas ele deve parar o inchaço rápido e esclarecer vermelhidão em poucos dias.

4. Coma seus vegetais, especialmente o seu legumes crus.

Os pesquisadores não sabem realmente as razões, mas a mais escura a pele, menos acne você terá de suportar se você comer saladas e vegetais crus. Há apenas um tipo de vegetal cru você não deve carregar em, e isso é qualquer tipo de algas marinhas. Mar legumes são ricos em iodo. Como outros minerais, iodo é importante para a saúde, mas consumindo muito iodo pode fazer o seu rosto sair.

5. Fique longe de salgadinhos crocantes e sobremesas embalados.

A maioria das batatas fritas e batatas fritas listar um amido como o seu número um ingrediente. Normalmente, o óleo de soja é o número dois. O óleo de soja é quase puro ômega-6 gordura, o tipo de gordura a cada célula do seu corpo pode usar para fazer hormônios inflamatórios. Comer batatas fritas e chips podem tornar a pele mais propensa a sair porque o seu corpo torna mais produtos químicos que causam a inflamação, pronto para atacar a pele para se livrar das bactérias da acne.

Na América do Norte, lanche bolos e donuts são também muitas vezes feitas com óleo de soja. Mesmo se você comer os Twinkies baunilha em vez de barra de chocolate da Hershey, sua pele pode sair por causa do excesso de ômega-6 gordura.

6. Coloque uma luz sobre acne.

Você não precisa ir para fora no sol para secar a pele, mas a cor da lâmpada de mão pode fazer muito para ajudar a acne. A luz azul mata as bactérias da acne, pelo menos aqueles perto da superfície dos poros da pele. A luz vermelha ajuda a diminuir as glândulas sebáceas que fazem petróleo que podem obstruir os poros. Há pequenas, unidades de cor da lâmpada de mão para tão pouco quanto US $ 34,95, apesar de lâmpadas de calor maiores também estão disponíveis.

A primeira coisa a lembrar sobre o tratamento de luz para a acne é que um pouco é bom, mas um monte não é melhor. Muitas compras excessivamente entusiasta de sistemas de luz acne usar as suas lâmpadas tanto que eles secar a pele, que resseca a pele e pode obstruir os poros.

7. Fazer tratamentos no local, não enfrentam tratamentos.

Quando você encontrar uma boa loção acne, é tentador para revestir sua cara de cima para baixo e para os lados. Nunca faça isso antes de testar um ponto do produto em seu braço, deixando-o lá por várias horas, para se certificar de que você não é alérgico a qualquer dos seus ingredientes. E quando você encontrar um tratamento da acne poderoso, você pode economizar dinheiro e evitar a irritação, usando-o como um tratamento local, em vez de como um tratamento facial.

A concentração de 10% de peróxido de benzoíla, por exemplo, é apenas demasiado forte para a pele quase ninguém. Esta força de peróxido de benzoíla quase sempre provoca a secagem, prurido, vermelhidão e irritação. Aplicado diretamente a uma espinha, no entanto, pode ser exatamente o que você precisa para limpar a sua pele.

Da mesma forma, alguns tratamentos ácidos alfa e beta-hidroxi pode ser muito irritante para o tratamento de todo o seu rosto, mas eles pode ser o ideal para soltar a pele em torno de espinhas e cravos em uma pequena parte do seu rosto. Certifique-se de examinar os lados de seu rosto e seu queixo para manchas, mas só usam produtos da acne potentes onde eles são mais necessários.