Compreender Colorectal Cancer
O câncer colorretal é um dos cancros mais comon nos Estados une hoje. É também um dos maiores assassinos. O problema com todo o cancro é que é uma doença tão horrível que nós consideramos …
O câncer colorretal é um dos cancros mais comon em os Estados Unidos hoje. É também um dos maiores assassinos. O problema com todo o cancro é que é uma doença tão horrível que consideramos que é uma daquelas coisas que “acontece a alguém”. Infelizmente todos nós estamos em risco de câncer, mas, se tomarmos um pouco de tempo para compreendê-lo, então podemos reduzir o risco de se tornar uma estatística.
Um equívoco comum com câncer de cólon é o seu nome. Ele é muitas vezes referido como o cancro do cólon, ou cancro do intestino, mas estes são, na verdade, toda a mesma doença. Este tipo de cancro afecta a parede do cólon ou do recto. Esta parede é dividida em camadas diferentes. O cancro começa na camada mais interna e trabalha é caminho até que ele atinja a camada exterior e se espalha para órgãos e próximas dos gânglios linfáticos. Eventualmente, (se não tratada) ele vai se espalhar para outras áreas do corpo e, de fato assumir o corpo.
Quando detectada precocemente, o câncer colorretal tem uma boa taxa de cura. É por isso que é tão importante para reconhecer os sintomas. Algumas coisas para procurar incluir uma mudança na forma como muitas vezes você vai para o banheiro. Você pode achar que você está indo com mais freqüência, ou com menos frequência do que o normal. Além disso, como o câncer cresce, ela pode ser obstrutiva e, portanto, causa consitpation ou uma sensação de inchaço. Dor nas costas é um sintoma que é comum em cancro do cólon. Outros sintomas podem ser perda de peso inexplicada, cansaço, as fezes podem ser fina, aquosa ou ter sangue neles. Algumas pessoas experimentam náuseas, vômitos, e até mesmo anemia.
Idealmente. você vai se lembrar que a prevenção é melhor do que remediar. Embora o câncer de cólon pode ser hereditária, é muitas vezes evitáveis, tomando algumas precauções sensatas e saudáveis. Claro que o mais óbvio, (embora não directamente relacionado com esse tipo de câncer) é para deixar de fumar. Ao fazer isso você irá reduzir drasticamente os riscos de não só câncer, mas a doença de coração e toda uma série de doenças desagradáveis. Não é nenhum segredo que nós somos uma nação de viciados em junk food. Não há nada de errado com um deleite agora e novamente, mas as pessoas não parecem entender o quão importante é para comer boa comida saudável. Experimente e comer a abundância de frutas e legumes frescos e também dar estes a seus filhos desde tenra idade. Desta forma, você não vai enfrentar tempos tão difíceis refeição à medida que envelhecem. Fibra também é muito importante na porevention de cancro colo-rectal. Ao manter os movimentos intestinais naturais e saudáveis, você cólon pode se livrar do lixo de forma eficaz e este por sua vez vai ajudar não só a reduzir o risco de cancro do cólon, mas também irá ajudar o seu bem-estar geral. Você terá mais energia e se sentir mais saudável em geral. Existem alguns alimentos, agora que foram rotulados como “super alimentos”. Isto significa que eles são particularmente ricos em um tipo de nutriente. Embora seja grande para comer estes alimentos, se puder, alguns deles podem ser caros e se o seu em um orçamento, você vai achar que é difícil encaixá-los em sua loja semanal. Gostaria de sugerir apenas para ser sensato. Incluir pelo menos alguns legumes com cada refeição e lanche em frutas em vez de chocolate ou batatas fritas.
Aqui está uma ótima dica. Lembre-se do velho ditado: “Uma maçã por dia mantém o médico longe”. Bem haja alguma verdade real a este. Maçãs são considerados um dos alimentos que ajudam a combater o câncer. A pele de uma maçã contém fibra, e o próprio maçã contém ácidos gordos de cadeia curta, os quais são conhecidos para ajudar a impedir que as bactérias nocivas que crescem.
Você pode tomar suplementos vitamínicos para substituir o que você não está recebendo em sua dieta, mas isso deve ser um último recurso. É sempre melhor para comer saudável e obter suas vitaminas e minerais dos alimentos reais como eles são muito mais eficazes. É claro que em cima de uma alimentação saudável, você também deve tomar o exercício regular. Não vou me alongar sobre este, como todos sabemos já o quão importante exercício é para os nossos corpos em, não apenas de prevenção geral do cancro.
Você nunca pode ter certeza que você não vai se tornar uma vítima de câncer colorretal ou qualquer outro tipo de câncer para esse assunto, mas por se manter em forma e saudável você vai manter seu sistema imunológico em boa ordem e seu corpo terá uma boa chance de lutar contra qualquer doença, doenças e bactérias nocivas. Se tudo isso parece um pouco assustador, basta fazer as coisas em pequenos passos. Introduzir o seu novo estilo de vida saudável um passo de cada vez. começar com mais fruta. Trocar algumas de suas barras de chocolate para as maçãs. Experimente e obter o seu ritmo cardíaco durante 15 minutos por dia. Aos poucos, você vai começar a encontrar as coisas mais fáceis e introduzindo uma vida mais saudável se tornará mais natural a cada passo.