Estudo mostra 3 a 6 xícaras de chá diariamente ligada redução do risco de morte por doença cardíaca & nbsp & nbsp & nbsp

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18 de junho de 2010 -. As pessoas que bebem muito chá ou beber café com moderação são menos propensos a morrer de doenças cardíacas que os abstêmios de café e chá, sugere nova pesquisa.

a descoberta acrescenta ao crescente corpo de evidências que sugerem que o café eo chá ajudam a proteger contra doenças cardíacas, mas não derrame.

os pesquisadores acompanharam mais de 37.000 pessoas em Países Baixos por 13 anos em uma das maiores e estudos mais longa de sempre para examinar o impacto de café e beber chá na saúde cardíaca

Eles descobriram que:.

as pessoas que beberam três a seis copos de chá por dia tinham um risco 45% menor de morte por doença cardíaca do que pessoas que bebiam menos de uma xícara de chá por dia.

Beber mais de seis xícaras de chá por dia foi associado com um 36% menor risco de doença cardíaca, em comparação a beber menos de uma xícara.

As pessoas que bebiam mais de dois, mas não mais do que quatro, chávenas de café por dia tinham um risco cerca de 20% menor de doenças cardíacas do que as pessoas que bebeu mais ou menos café ou nenhum café em tudo.

o consumo moderado de café foi associado com uma ligeira, mas não significativa estatisticamente, a redução na morte por doença cardíaca, mas nem café nem chá afetou o risco de AVC.

A associação foi visto, embora os pesquisadores consideraram outros fatores de estilo de vida associados à doença de coração, incluindo nível de exercício de fumar e

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Benefícios do chá preto

O estudo não incluiu as pessoas com doença cardíaca conhecida, por isso não está claro se beber café ou chá é benéfico para eles, o pesquisador Yvonne T. van der Schouw, PhD, diz WebMD.

“Mas para as pessoas saudáveis, parece que o consumo de café e chá não é prejudicial e pode até oferecer alguns benefícios”, diz ela.

Vários estudos anteriores também descobriram que beber café ou chá reduz o risco de doença cardíaca.

em um deles, relatado em 2008, as mulheres que bebiam quatro a cinco xícaras de café por dia tinham um risco 34% menor de morrer de doença de coração, enquanto os homens que bebiam mais de cinco xícaras tiveram um risco 44% mais baixo.