Delhi tem assistido a um aumento drástico no número de casos de dengue desde Agosto deste ano. Gota na contagem de plaquetas é um dos efeitos febre de dengue maior tem sobre o corpo, juntamente com a produção de enzima baixa, desidratação e fraqueza. Enquanto não há nenhuma dieta prescrita para dengue, sua dieta pode desempenhar um papel importante para ajudar a uma rápida recuperação. Embora não haja nenhuma regra de ouro a ser seguida, essas dicas de conhecido nutricionista Priya Kathpal vai beneficiar você em grande medida.

Coma alimentos que podem ser facilmente digeridos

Coma fácil versão -digest alimentos como legumes cozidos, requeijão, dals split, semolina, e sopas. Tem mingau, uma vez que não só é fácil de engolir, mas também tem um monte de benefícios para a saúde. Evite qualquer coisa que é picante, muito salgado e oleoso como o seu corpo não será capaz de digeri-los corretamente.

Incluir a abundância de líquidos

incluir a abundância de líquidos para compensar a perda de água suor e vômitos. Tente beber muitos copos de água. A água de coco será grande para trazer de volta os eletrólitos, minerais e outros nutrientes essenciais perdidos pela desidratação. Se você quiser algum sabor na boca, beber suco de limão. O suco de limão também irá ajudar a remover as toxinas do corpo devido ao vírus.

Consumir folhas

papaya

Papaya deixa de ajuda contagens aumento de plaquetas. Simplesmente esmagar e espremer um punhado de mamão deixa para extrair o suco. Consuma 1-2 colheres de sopa de suco de todos os dias de manhã e à noite. O extrato de mamão é, de facto, um dos melhores remédios caseiros para a dengue. Aqui estão mais alguns remédios caseiros para controlar a perda de plaquetas e se recuperar de dengue.

Aumente a sua ingestão de vitamina C

Para melhorar a sua imunidade, consumir uma grande quantidade de alimentos ricos em vitamina C. Alimentos como laranja, goiaba, kiwi e mamão não vai apenas melhorar o seu sistema imunológico, mas também irá melhorar o seu apetite permitindo que você a comer mais. Consumo de vitamina C também vai ajudar a promover anticorpos para uma recuperação mais rápida.

Tenha muita proteinProtein irá desempenhar um papel importante em trazer de volta a força perdida durante os períodos de febre. Consumir ovos brancos, baixo coalhada de gordura e queijo cottage, pelo menos, duas vezes por dia.

Comer em intervalsMake regulares certeza de que comer uma pequena refeição a cada duas horas para manter os níveis de energia. Comer em pequenas porções em intervalos regulares também irá manter seus níveis de insulina e glicose estável

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