A diabetes é uma das principais doenças que afeta o mundo moderno de hoje. Falar sobre doenças de estilo de vida e no topo das paradas. A culpa é do nossos hábitos de estilo de vida pobre e salientou vidas que evitá-lo parece estar ficando cada vez mais difícil. Se você já está mostrando maior do que os níveis normais de açúcar no sangue como você gasta mais e mais horas no escritório, se inscrever para um programa de intervenção no local de trabalho imediatamente se ele oferece one.According com um novo estudo, os empregados inscritos em um programa de intervenção local de trabalho como grupo perderam mais peso, apresentaram maiores reduções na glicemia de jejum e comeram menos gordura do que os empregados que receberam apenas escritos orientações de saúde para a prevenção do diabetes. “Adultos gastam uma grande parte do seu tempo no trabalho. Este estudo mostra que é não só viável implementar uma intervenção de estilo de vida abrangente no local de trabalho, é uma forma eficaz de prevenir a doença “, disse o professor principal autor Carla Miller dos empregados Ohio State University.The haviam sido identificadas através de uma triagem no local de trabalho como tendo pré-diabetes. Essa condição aumenta o risco de diabetes tipo 2 e disease.Half cardiovascular dos funcionários participaram de uma intervenção baseada em grupo de 16 semanas que incidiu sobre a redução de calorias e gordura para conseguir a perda de peso, aumentando o exercício regular e assistir a discussões em grupo semanais durante o almoço ou após work.The outra metade recebeu os cuidados usuais: um folheto de estratégias para o peso médio loss.On auto-regulado, o grupo de intervenção local de trabalho perdido cerca de 5,5 por cento do seu peso corporal e manteve-o fora por três meses, em comparação com menos de meio por cento do peso perdido pelos membros do grupo de intervenção de controle group.The também reduziu seus níveis de glicose em jejum por mais que o dobro do grupo de controle. “os participantes que assistiram sessões de discussão mais grupos e monitorados sua alimentação e atividade física perderam mais peso, e peso perda é a principal forma de prevenir o desenvolvimento da diabetes tipo 2 “, ela said.The pesquisa foi publicada na revista prevenção de doenças crônicas.