Esse sentimento, de O Dalai Lama, resume a essência de um lote de nossas mensagem board bornes. Ao contrário do que muitas pessoas pensam (pelo menos do que os cirurgiões me diga), quadros de mensagens não são apenas para as pessoas pulou em cima analgésicos ou lamentar-se. Pelo menos no nosso conselho, pensamento positivo é galopante – exatamente o tipo de apoio que ajuda as pessoas com dor nas costas negócio melhor e curar melhor …

Extratos de fórum de discussão do Spine-saúde (menos o smilies epidêmicas):

Começar educado, então continue empurrando e não desista

Joe: “

… o meu conselho é para aprender o máximo que puder sobre o que está acontecendo com você. O desafio pode ser quando você está carregado com drogas, é difícil saber o que você precisa! Mas manter a empurrar e não desistir. Há respostas, eles podem não vir imediatamente, mas eles virão “

Joe:

“.. … Os estágios estamos todos em confusão, negação, depressão, raiva, e, finalmente, aceitação. e quando chegamos à parte aceitação percebemos que precisamos nos educar e tirar o melhor proveito do que temos. “

quando a dor é ruim, se concentrar em outras coisas

Cleoscreations:

“… meu melhor mecanismo de enfrentamento é ignorá-lo! Em outras palavras, encontrar outras coisas para fazer e pensar. Se é tão ruim que eu não posso ignorá-lo, então eu certifique-se de fazer o que é preciso para se sentir melhor. Descanso, massagem, calor, gelo, acupuntura. Experimente todas elas! Eu acho que viver com dor crônica é tentativa e erro “

DiLauro:”.

Para o ano passado, eu tenho ido a uma piscina theraputic reabilitação duas vezes por semana e de ter visto outras pessoas que têm problemas, muitos pior, ajuda a obter por “

Baileesmom:”.

Eu acho que os filmes engraçados ajudar, mesmo que isso doa a rir às vezes vale a pena “

Krazigirl: “

eu estou com você sobre os filmes bobos e sorvetes – às vezes quando você quer apenas dizer parafuso os remédios, parafuso a dor, esquecer o mundo – você apenas fazer uma cerveja . da Ben Jerry, sente-se em frente à TV, e perder-se “

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não ir sozinho: pedir ajuda se você precisar dele

Manda: “

é bom para você chegar aqui e falar sobre o que você está sentindo com outras pessoas que têm experiências semelhantes e saber que você não está sozinho neste … sei que para mim ele ajuda a falar sobre isso e sentir meus sentimentos com outras pessoas que podem me ouvir. Vejo agora um terapeuta para me ajudar com os aspectos emocionais da dor física como a dor física e emocional são muito inter-relacionados … tudo o que posso dizer é que depois de eu ter ido para alguns dos meus sentimentos a dor física, muitas vezes desaparece e Eu me sinto muito melhor e muito mais clara “

ErinM:”.

Apenas faça o melhor que você pode fazer isso é tudo o que pode pedir … um bom sistema de apoio é uma coisa muito útil para. . esta posição não tenha vergonha ou orgulhoso demais para pedir ajuda quando você precisar dele “

Baileesmom:”.

a sua família apenas não sabe o que dizer para fazer você se sentir . melhor Esperamos que você possa encontrar apoio das pessoas que você encontra aqui que entender exatamente onde você está e pode ir junto para o passeio “

Don:

“. Esperemos que (sua família) vai dar-lhe o apoio que você precisa, mas quando você precisa que pouca compreensão extra, visite este site – nós aqui sabem muito bem o que você está atravessando Eu acho que esta placa é uma das melhores coisas que eu encontrei para um. lugar para ir com a compreensão de pessoas que vão ouvir e oferecem apoio da melhor forma que puder. Não é fácil, mas neste local u pode obter um monte de entendimento que está muito bem necessário. A dor crônica é o pior problema que tive de lidar com eles. Então, basta não esquecer estas três palavras, não dê acima, há sempre alguém aqui para ouvir você, então pendurar lá ok “

Me:. Veja-se, nenhuma lamentação ? (Bem, muito pouco). Seriamente embora, todos os médicos e os médicos que tratam pacientes com dor crônica – por favor, perguntar-lhes se eles estão recebendo apoio suficiente e, se não lhes dar alguns recursos – on-line ou off – que eles podem recorrer para pedir ajuda. Com o apoio, que são susceptíveis de fazer muito melhor.