cintura-Tallness relação pode medir o risco melhor do que o Índice de Massa Corporal outro teste pode fazer um trabalho melhor de mostrar risco de doença cardíaca.

o risco cardíaco Popular poderia ser melhor demonstrado pela sua relação cintura-estatura (WTR) do que por seu índice de massa corporal (IMC), dizem alemão e pesquisadores austríacos. Eles apresentaram suas conclusões em San Diego na reunião anual da Sociedade de Endocrinologia.

A pesquisa mostrou que a gordura abdominal pode ser mais perigosa do que a gordura em outras áreas, como em torno dos quadris. Mas simplesmente verificando girth não leva em consideração proporcionalmente. É por isso que os pesquisadores consideraram altura, bem como cintura. matemática do coração de risco do estudo funciona assim: Um homem que é de 5 pés e 10 polegadas de altura deve atirar para uma cintura é 38 polegadas ou menos. Para uma mulher alta 5-foot-5 polegadas, a orientação cintura é 34 polegadas ou menos.

Os pesquisadores descobriram que os homens devem ter um WTR de 0,55 ou menos e as mulheres 0,53 ou menos.

para descobrir o que sua cintura deve ser para a sua altura, tome a sua altura em polegadas e multiplique por 0,55 para homens e 0,53 para mulheres. Isso lhe dará uma boa idéia do limite superior de uma cintura saudável (em polegadas) para você.

Crunching os números

O estudo incluiu mais de 48.000 pacientes de quase 3.800 escritórios de cuidados primários. de cada pessoa IMC, WTR, circunferência da cintura, circunferência do quadril e relação cintura-quadril foram anotados. Um grupo menor (cerca de 7.500 pessoas), também tem testes em profundidade e foi seguido por um ano

O objetivo:. Veja que a medição sincronizada-se melhor com uma lista de 18 fatores de risco cardíaco simples ou combinados. A resposta: WTR, seguido pela circunferência da cintura, e depois IMC

A razão cintura-estatura foi “mais fortemente associado com a maioria dos fatores de risco em homens e mulheres”, escrevem os pesquisadores, que incluía Harald Schneider. do Instituto Max Planck de Psiquiatria, em Munique, Alemanha.

“como consequência, a medição da WTS como uma simples e o indicador mais confiável do risco cardiovascular nos cuidados primários é sugerido”, diz Schneider e seus colegas .