Um distúrbio neurológico do cérebro que é muitas vezes herdada ou às vezes desencadeada devido às mudanças ambientais ou outros fatores externos, a dor da enxaqueca é provavelmente um dos piores tipos de dores de cabeça que se pode ter . Causada pelas redes cerebrais excitáveis ​​hiper, possivelmente quando os níveis de serotonina caem e os neuropeptídeos são liberados, a enxaqueca pode ocorrer a qualquer um e em qualquer momento. Independentemente de macho, fêmea ou criança, enxaquecas podem ocorrer. No entanto, a ocorrência é mais em mulheres e aqueles que pertencem ao grupo de idade de 25 anos e 55 anos

As minhas crises de enxaqueca:.

Eu também tinha enxaqueca. Felizmente eu não tê-los agora; pelo menos eu não tê-los nos últimos seis anos e estou esperançoso de que ele não vai voltar. I foi um dos 35% de todas as mulheres, que recebem mais quatro ou mesmo crises de enxaqueca por mês. O meu era um tipo clássico de enxaqueca que veio com avisos ou sinais de sua aproximando, através dos sinais de aura.

Os pontos cegos, flashes de luz, ondas de calor, a intolerância do som e uma constante sensação de vômito e náusea foram meus sinais aura. Eu costumava visitar os médicos e depois de horas de testes e exames, perguntas e consultas, eles me diziam que eu tinha enxaqueca. Isso eu já sabia! Eu perguntei por que eu tinha deles e como eu poderia se livrar deles – eo médico respondeu, não havia nenhuma causa específica para o que eu tinha deles e também não havia cura para ele. Então, eu tive que considerar os remédios como remover os gatilhos, um por um, para que a dor da enxaqueca também desapareceram

Identificando e eliminando os gatilhos:.

Há muitos gatilhos que contribuem para o a dor da enxaqueca e no ataque. A melhor maneira de lidar com a dor é identificar os gatilhos e gradualmente eliminá-los. Diferentes pessoas têm diferentes tipos de triggers. Alguns têm um ou dois gatilhos e alguns têm ainda mais. Junto com luz e som, alimentos e bebidas são os gatilhos mais comuns.

Os alimentos que são ricos em conteúdo de sal, queijo envelhecido, álcool, chocolates etc. são gatilhos comuns. Mas, você pode ter outros alimentos e bebidas que trabalham como um gatilho da enxaqueca para você. Manter um diário de enxaqueca e anotando o que você tinha comido quando teve o ataque anterior irá ajudá-lo a entender se é um gatilho para você ou não. Eliminar o item irá garantir se ele está funcionando.

Para alguns, o exercício físico e atividades podem ser uma causa significativa ou gatilho para a dor da enxaqueca. Tentando manter a calma e não envolver-se em qualquer tipo de atividade é sempre uma opção melhor. Por vezes, o gatilho é nada físico ou externo, mas completamente emocional. Estresse e ansiedade podem causar essa dor excruciante. Se você estiver em uma situação estressante, se esta eliminação gatilho iria funcionar ou não, esta simples stress e tensão pode causar a dor. Assim, identificando a dor e eliminá-lo seria o único tratamento possível ou cura que você pode tentar.