Pergunta

Olá Sr. Newhart,

eu queria procurar a sua opinião sobre algo. Tenho 25 anos, em forma, todas essas coisas boas ativa,. Cerca de 2 anos atrás eu estava fazendo pesos (nos ombros) e teve má forma e parece fez alguma coisa para a minha parte inferior das costas … em que eu poderia nto dobrar ou sentar-se porque a dor no meu direito deixou era inacreditável. Fui a um chiro que me disse que eu provavelmente tinha um abaulamento ou hérnia de disco e começou a ajustes; Eu só poderia ir para 8 porque era caro e eu não podia pagar após o meu seguro parado. Neste momento, ele disse meu rip alta foi um pouco maior do que a minha esquerda, mas que não era siginificant e não se preocupar com isso. Anywho, 9 meses ele foi embora. Eu poderia dobrar livremente e tudo isso. Então, de repente comecei a notar algo semelhante … exceto quando eu comecei a inclinação para frente eu tinha essa dor localizada na minha área inferior direita. Eu pensei, eu espero que não seja a mesma coisa ciático! Eu ainda podia dobrar para trás e para a frente jsut bem … encontrou um novo chiro, que me disse que meus quadris para desalinhados (à direita uma era de 4 mm mais alto do que o outro e isso era o que causou isso). Ele me colocou em uma intensa 5 dias um regime semana durante 3 semanas, depois de 3 dias, em seguida, 2 dias e, em seguida, uma vez por semana etc … após os primeiros 2-3 ajustes, ele foi embora e eu continuou por cerca de 2,5 meses, finalmente parei porque mais uma vez, ficou caro e eu realmente não sentir a diferença. É o tipo de mantidos voltar embora não era a mesma dor que eu tive a primeira vez que eu tinha o problema de volta.

Assim, desde então, tenho sido cuidadoso e começou yoga como eu ouvi o seu excelente para a parte de trás . Eu posso fazer o meu backbend e outras coisas, mas às vezes é estranho, porque se eu dobrar um pouco para longe Eu recebo essa dor mais acentuada na minha parte inferior das costas que vem e vai embora assim que eu arrumar … suas aconteceu algumas vezes bastante, nenhum padrão a ele. E às vezes eu posso apenas estar errado e eu recebo uma dor rápida temporária até lá e ele vai embora. Por que diabos está acontecendo? Meus raios-x mostrou tudo normal e quando eles foram levados 1 disco parecia ligeiramente menor b /c eles disseram que era provavelmente hérnia ou o que agora.

Eu estou tão cansado de goign para quiropráticos e gastar todo esse dinheiro porque eu sinto que eu não recebi nada com isso. Por agora, eu tenho feito ioga e não sei o que mais você poderia sugerir? Eu nunca teve um edições anteriores, entorses ou lesões. Seu apenas frustrante. Thanks!

Além disso, estou cerca de 5’7 e 148 libras (eu tenho um pouco mais em torno do meio). Iria perder algum peso, como os 8 libras de ajuda?

Resposta

Em primeiro lugar, lamento a sua experiência com quiropraxia não era ideal. Soa como se há algum aperto nos ligamentos na articulação sacroilíaca, levando a sua dor. Sugiro que você tente um massagista para soltar isso, e se for necessário, não hesite em experimentar um quiroprático. A maioria não configurá-lo nos regimes de tratamento que você experimentou. Alguns, como eu, sugerem um check-up mensal uma vez que os sintomas se foram, ou mais frequentemente com base em como você se sente.