Resumo

gritando “Eu te odeio”, quando o tempo de TV é para cima, jogando um pouco demasiado áspero com sua irmã, tendo como alvo um colega durante um jogo de bola de evasiva. Qualquer pai se pergunta o que comportamentos são normais para os seus 7 anos de idade, e quer tratar aqueles que não são. De acordo com Michael Bloomquist, diretor da Atenção e Comportamento Problemas Clínica na Universidade de Minnesota, uma criança de 7 anos de idade que funcione bem na maioria das vezes pensa antes de agir, e pode ficar chateado, mas pode acalmar. Embora sentindo raiva é normal, raiva selvagem rotineiramente resultando em partes do corpo ferido ou sentimentos, requer uma intervenção para evitar problemas emocionais e comportamentais maiores.

Localizar causa subjacente

Bloomquist observa que, se a raiva ocorre apenas em determinadas situações ou com certas família membros, pode resultar de problemas em desobediência ou funcionamento familiar. Resolver estes problemas exigem diferentes estratégias de controle da raiva. Por desobediência, dar ordens e avisos eficazes, oferecer opções, permitir que a criança a dizer não respeitosamente, use acordados palavras ou sinais de direção, retirar privilégios, o foco em soluções ganha-ganha e encontrar maneiras úteis para a criança a sentir-se influente . Para melhorar o funcionamento familiar, fortalecer o vínculo mãe-filho, melhorar as interações familiares, e desenvolver rotinas familiares e rituais. Se a criança tem acessos de raiva que parecem fora de proporção com a situação em muitos cenários, então o problema é verdadeiramente raiva.

Avaliar a prontidão para Anger Management

Boomquist observa que crianças com menos de 8 anos de idade irão beneficiar primeiro de aprender a identificar e expressar sentimentos. Aumentar sentimentos vocabulário da criança através da discussão, dramatização e modelagem de papel ajudá-lo a entender melhor e articular aqueles que ele experimenta. Construir discussão de sentimentos em atividades diárias usando um gráfico de sentimentos. Se a criança nega ter um problema da raiva e resiste, retraindo e contando com a colaboração de todos os membros da família para trabalhar em sua raiva promove a cooperação e progresso.

Definir Anger

Definindo a raiva ajuda a criança a entender. De acordo com Bloomquist, a raiva é “uma sensação de desconforto ou dor que ocorre em resposta a algo não vai como um gostaria que ele.” Definir e discutir a gama de raiva – de frustração e irritação leve a raiva-permite que a criança identificar e descrever-lo quando ele ocorre.

Ensine Sinais raiva e Relaxamento

corpo, pensamento e pistas de ação avisar o filho que ela precisa para a prática de uma estratégia de gestão de raiva. Bloomquist sugere que ajudam as crianças a identificar sinais fisiológicos, tais como rubor, punhos ou sudorese cerrados, pensamentos, como Você é estúpido, e ações como choro, ameaçadora ou remexendo, que ocorrem quando irritado. A respiração profunda e visualização de uma cena de relaxamento reduz a tensão física associada com a raiva. Bloomquist também sugere a a técnica do robô /boneca de pano para crianças mais novas: Instrua a criança a ficar tenso todos os músculos, visualizando-se como um robô, em seguida, após 15 segundos, liberando toda a tensão, tornando-se uma boneca de pano. Efetivamente usando essas habilidades quando está com raiva requer extensa prática deles durante os tempos não estressantes.

Ensine úteis Auto-Talk

auto-talk úteis envolve o desenvolvimento de pensamentos que vão ajudar a criança se acalmar quando perceber corpo, pensou ou sinais de ação . Os exemplos incluem: “Acalme-se”, “Fique frio”, “Eu só vou tentar o meu melhor”, “Não deixe que ele me incomodar” Bloomquist sugere situações de role-playing usando comportamentos ineficazes em resposta à raiva, então. contrastando-as com o uso útil auto-fala. Desenvolver uma lista individualizada de exemplos ajuda a criança a usá-los quando necessário.

Incentivar Resolução de Problemas

Ajude a criança a resolver o problema original que causou a raiva. A solução de problemas inclui a identificação do problema, determinar a sua causa, especulando sobre os sentimentos e pensamentos das pessoas envolvidas, e determinar um plano de ação. Exemplos incluem expressar sentimentos ou necessidades, relaxar, distrair ou pedir um abraço. A 7-year-old pode ter dificuldade com este passo, devido a limitações de desenvolvimento do pensamento abstrato, e pode exigir mais ajuda ou sugestões diretas de um adulto.