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novembro 12, 2003 (ORLANDO, Fla.) – Quando se trata de prevenção de doenças cardíacas em crianças obesas, existem algumas alternativas de diversão. Os investigadores dizem que um programa de exercício simples pode reverter algumas mudanças sinistras que podem indicar doença cardíaca em jovens.

“Este é o primeiro estudo em crianças em situação de risco para mostrar que a progressão da [doença cardíaca] que começa logo no início pode ser revertida”, diz Daniel Verde, PhD, da Universidade da Austrália Ocidental em Nedlands .

doença do coração das artérias do coração entupidas já foi em grande parte um problema de adultos. Mas com mais e mais crianças embalagem nas libras por falta de exercício e má alimentação, algumas crianças estão mostrando sinais de doença cardíaca antes mesmo de começar o jardim de infância.

A boa notícia, os médicos disseram aqui na reunião anual da American Heart Association, é que o processo pode ser parado em suas trilhas – mesmo virado de cabeça mortal.

Fun and Games

Verde estudou 35 crianças obesas com idade de 6 anos a 16 anos. Todos os jovens passaram por um teste para verificar o funcionamento do interior dos vasos sanguíneos – um sinal de que artérias obstruídas e doenças cardíacas é no seu futuro.

Sem intervenção, uma criança que mostra sinais de função prejudicada irá desenvolver sinais e sintomas de doença cardíaca visíveis de 30 a 40 anos mais tarde, diz Green.

Os adolescentes foram colocados em um programa de exercícios de peso-resistência, três vezes por semana, durante oito semanas.

Enquanto seu peso corporal total não se alterou, os adolescentes lançar uma média de 3 libras de gordura corporal – gordura que foi substituído por massa muscular magra, diz Green. a massa muscular magra também pode ajudar a proteger contra o desenvolvimento de diabetes, diz Green. Loja Online em que as crianças mais jovens “foi um pouco mais complicado, porque eles não querem empurrar pesos em um ginásio. Eles querem correr em um campo”, diz Green. Então, isso é o que eles fizeram, diz ele. “Era essencialmente diversão e jogos.”

Ao final do programa de oito semanas, a função dos vasos sanguíneos melhorou em ambos os grupos de crianças, relata.

resultados mais notáveis ​​

Então o que acontece quando eles pararam?