Quando uma pessoa pensa de acabar com a sua vida, é um ponto onde eles sentem que os problemas que estão enfrentando são insuperáveis. Embora a depressão é definitivamente algo que empurra uma pessoa mais perto de suicídio, há outras situações em que ele pode ver nenhuma esperança ou solução para seu dilema. Muitas vezes, sozinho e sem ninguém para compartilhar seu problema com as pessoas que estão deprimidas e estão pensando em cometer suicídio preciso de você – um amigo /familiar ou um ente querido. Veja como você pode reconhecer e ajudar uma pessoa a pensar em suicídio

Reconhecendo que alguém é suicida:.

Se você ver os seguintes sinais, é hora de entender que a pessoa tem tendências suicidas:

Falando sobre estar morto, ou como as pessoas seriam mais felizes se eles estavam mortos poderia ser um sinal.

humores extremos balanços. A pessoa está muito deprimido em um momento e é feliz e animado a próxima

Não aceita elogios ou elogios bem:. Quando ele /ela não conseguir um elogio houve momentos deles comportando precipitadamente ou em uma dura forma

As mudanças drásticas nos hábitos, amigos, ou aparência, ou seja; novos amigos, faltar à escola, o abandono das atividades favoritas, e não mais se preocupar com a aparência ou limpeza.

As variações de peso, hábitos e atividade física para dormir.

A retirada de amigos, família, ou atividades que uma vez deu a pessoa prazer ou de um sentido de identidade.

um evento súbito, inesperado e trágico ou o aniversário de um evento como esse acompanhada por uma retirada e /ou depressão atípica.

No entanto, também é possível que algumas pessoas podem não mostrar algum destes sinais antes de se decidir a cometer suicídio. Então, tudo que você realmente pode fazer é certificar-se de que você está lá para eles quando eles precisam de você.

Não julgue, eles não são “loucos” ou “doente mental ‘…

na maioria dos casos, as pessoas que são suicidas são tão normais e mentalmente saudável como qualquer um de nós é. Eles são apenas profundamente angustiado e uma maioria sofre de depressão, que pode ser ou depressão reativa em reação a circunstâncias difíceis ou endógena, que é basicamente uma doença mental diagnosticável com alguma causa subjacente ou uma combinação dos dois.

O que você precisa entender é que estamos em uma sociedade onde a tag ‘louco’ ou ‘doentes mentais’ evoca uma sensação ou estigma entre as pessoas. Uma pessoa suicida podem ter medo de que as pessoas vão pensar que eles são loucos. Este medo isolado los ainda mais e agrava seu sentimento de estar sozinho com seu problema. Em qualquer caso, descrevendo alguém tão “louco” ou mentalmente doente, tem fortes conotações negativas, e provavelmente não é a melhor maneira de lidar com uma situação potencialmente fatal. Essa tag irá dissuadir uma pessoa de procurar ajuda que pode ser crucial para a sua saúde. Você também pode gostar de ler mais sobre como o estigma pode ser um grande obstáculo para a prevenção.

Veja como você pode ajudar …

Às vezes, tudo que eles precisam é alguém que vai emprestar um ouvido paciente, alguém que entende e simpatiza. Então, se você conhece alguém que você suspeita é suicida, aqui está o que você pode fazer:

Passo 1: O mais importante é dizer a ele /ela que você está lá para eles não importa o que. Você deve fazê-los acreditar e entender que eles são uma parte crucial de sua vida e que a vida não seria a mesma sem eles

Passo 2:. Peça-lhes para obter ajuda profissional e não levar a sua vida em suas próprias mãos . Peça-lhes para confiar em um pai, pessoa idosa ou membro da família de confiança ou um conselheiro

Passo 3:. Não deixá-los sozinhos. Obter alguns amigos envolvidos se você não pode gastar tempo com eles

Passo 4:. Não levá-la em si mesmo para falar com seu amigo para sair da situação ou guardá-las. Se a pessoa chegou a um ponto de finalidade na sua decisão de morrer, o problema é melhor tratada por um profissional que pode aconselhar a pessoa melhor.

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Aconselhamento não é uma solução por si só …

um conselheiro capacita o cliente a construir o tipo de relação que eles precisam para apoio a longo prazo. Ele /ela também fornece ao cliente uma visão imparcial e aberta em sua /seu problema. Algumas questões não podem ser resolvidas com aconselhamento, mas um bom conselheiro pode ensinar a pessoa a lidar melhor com situações estressantes que possam surgir no futuro.

Ajuda é apenas uma chamada de distância …

Há muitas linhas de prevenção de suicídio que permitem que o suicida para falar anonimamente a um conselheiro. Esta disposição permite falar sobre qualquer problema sem o medo de ser julgado. Eles também têm ligações com serviços locais onde você pode ficar referidos no caso de você precisar de mais ajuda. Este serviço é útil se você é um amigo de uma pessoa suicida ou estão experimentando pensamentos suicidas yourself

Os números de alguns linhas directas bem conhecidos de prevenção do suicídio:.

AASRA: 022-27546669

Os samaritanos Sahara: 022-23073451

SNEHA- 044-24640050

Para além destes, existem mais algumas linhas de ajuda que você pode chamar, estão aqui o seu contacto detalhes.

Mais de uma alma morre em um suicídio …

Embora as pessoas que são suicidas acha que ninguém se importaria se eles morreram, a realidade pode ser muito diferente. A experiência é extremamente traumática para os sobreviventes de pessoas que acabam cometendo suicídio. Além do sentimento de remorso associado com a morte de um ente querido, eles também experimentam culpa, raiva, ressentimento, confusão e angústia por questões não resolvidas

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