Por que os primeiros povos das nações mais propensas a diabetes?

Primeiro de tudo que é diabetes?

Diabetes ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar para functionproperly. A insulina é necessária para o seu corpo para transformar açúcar a partir de intoenergy alimentos. Existem dois tipos principais de diabetes, diabetes tipo 1 e tipo 2. Tipo 1 ainda é por vezes referido como “diabetes juvenil” becauseit é quase sempre diagnosticada em indivíduos antes da idade de 40, exceto casos inrare. aproximado-se que apenas 15% dos diabéticos são do tipo 1. Este diabetes typeof não podem ser evitados através da prevenção, não tem correlação com ‘theindividuals peso, dieta ou estilo de vida. No tipo 1 casos o corpo é incapaz toproduce insulina por conta própria. Sabe-se como uma doença auto-imune, em que a pessoa thediagnosed não pode sobreviver sem insulina injections.Type 2: Com o corpo produz insulina, mas não é properlydistributed para as células, resultando em alto ou baixo nível de açúcar no sangue dependingon diferentes factores. Em quase todos os casos de diabetes tipo 2 foi developedas o resultado de níveis de peso, dieta e atividade.

Diabetes Entre os aborígines

Com a descoberta da insulina em 1921 a nossa compreensão deste foco cameinto doença na população em geral, mas Diabetes não foi observado em Aboriginalgroups e comunidades até os anos 1940. diabetes tipo 2 é hoje comunidades amongNative galopante e está a atingir proporções epidémicas. Pessoas de nativeancestry são de 2 a 3 vezes mais probabilidade de serem diagnosticados com diabetes tipo 2 thanany grupo outras pessoas no Canadá. mulheres indígenas em particular, são 5 timesmore propensos a desenvolver diabetes do que mulheres de qualquer outro grupo étnico. Por que as pessoas nativas mais propensos a ter diabetes?

Existem diferentes teorias sobre o porquê indígenas estão em maior risco. WhenEurope colonizaram a América do Norte uma grande mudança ocorreu no estilo de vida de AboriginalPeople. Dentro de um curto período de tempo o seu modo de vida foi transformada frombeing caçadores-coletores ativos para um estilo de vida mais sedentário. hábitos Theireating foram completamente alterado de dietas ricas em proteínas, supplementedwith alimentos orgânicos naturais, rica em carboidratos, sódio alto, altas sugardiets, contendo mais amidos, gorduras e alimentos processados. Através da segregação effectsof por meio de reservas, muitos fatores sócio-econômicos também vêm intoplay. Em muitos casos vivem em reservas oferece muito poucas economicopportunities deixando muitas comunidades indígenas na pobreza. Alguns são leftwithout os meios de acesso aos alimentos saudáveis, e muitas comunidades remotas do acesso nothave adequado a serviços de saúde e educação para a saúde adequados. Você está em risco? Se você é indígena torna-se automaticamente em maior risco devido à hereditaryand fatores genéticos. Então prevenção para reduzir outros fatores de risco é crucial.Age – Quanto mais velho você obter os maiores suas chances de desenvolver início diabetes.In passado, as pessoas 40 anos de idade e até teve chances significativamente maiores de desenvolver diabetes tipo 2, mas com as crescentes ofproblems número voltado para comunidades todaysaboriginal, diabetes tipo 2 está sendo observado em mais pessoas asyoung como 20 anos de age.Overweight – excesso de peso é um dos maiores fatores que contribuem diabetes 2 totype. Withthat sendo dito, é uma das chaves que você pode usar para prevenir e managethis doença através de uma dieta saudável e exercise.Diabetes em sua família – Se você tem um histórico de diabetes na sua família itputs você em maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 . Isto está fora de seu controle, de modo a melhor thingthat você pode fazer é concentrar-se em therisk fatores que você pode controlar. . Dieta, exercício e check-ups regulares por yourDoctor

Prevenção da Diabetes tipo 2

A boa notícia é que o diabetes tipo 2 pode ser prevenida, atrasada andmanaged throughExercise € “O exercício é muito importante na gestão e prevenção ofDiabetes. Alguns estudos mostram que o exercício cardiovascular moderado pode reduceyour risco de desenvolver diabetes em 50 a 60%. Para as pessoas já diagnosedwith diabetes tipo 2, o exercício regular reduz o açúcar no sangue, melhora theirsensitivity à insulina e queima de gordura que faz a gestão global do thisdisease muito mais fácil. Acredita-se que o exercício de alta intensidade 3 a 5 vezes aweek é uma boa quantidade de exercício para começar, porque os diabéticos podem ter mais complicações de saúde sempre consultyour doutor a respeito de quanto exercício é seguro para you.Diet € “Porque é acredita que muito do tipo galopante diabetes tipo 2 em população theNative pode ser atribuído à rápida mudança no estilo de vida em thelast século, grande parte dos danos pode ser desfeita por um retorno a um lifestlye moretraditional. Quando se trata de dieta, um retorno a uma forma mais traditionaldiet inclui alta proteína, baixo carboidrato dieta com muitos vegetais fruitsand orgânicos. Check-ups regulares “check-ups regulares € são uma ótima maneira de prevenir 2diabetes tipo. Diabetes foi apelidado de “o assassino silencioso”, porque oftenthe pessoa em risco não reconhecer os sinais de alerta. Se você identifyyourself como alguém que cumpre os critérios de ser um atrisk pessoa (aborígene, excesso de peso, mais de 40), então consulte o seu médico de família andarrange para visitas regulares. A detecção precoce pode fazer um mundo de diferença inthe gestão e até mesmo reversão dessa disease.What são os sinais de alerta? detecção e prevenção precoce são essenciais na gestão e sometimesreversing os efeitos desta doença. Se você acha que você couldbe em risco de desenvolver diabetes tipo 2, aqui estão alguns sinais de alerta para watchfor.Feeling desidratada e com sede oftenFrequent micção visão incomum problemsLack de energyTingling sensação na sua extremitiesIf você está exibindo algum destes sintomas não significa necessariamente youhave diabetes, mas isbest consultar o seu médico ou profissional de saúde local.