Pergunta

eu fui diagnosticado há alguns meses com o IBS … e eu mudei minha dieta drasticamente … Eu caíram nos últimos 7 meses de 70 libras … Eu tinha de Endoscopia feito e foi completamente limpo, o doc GI disse “IBS” … assim que eu começar a lidar com isso, todos os sintomas presentes … Eu tinha o tipo de constipação tho … Eu recentemente cortar todos os produtos da cafeína, incluindo chá. ..e então eu cortar todos os adoçantes artificiais … a maioria dos meus sintomas * * dor de 98% e todos foram embora ao longo do último par de dias … Eu tenho sido muito vigilante … e incluirá que a minha ansiedade níveis caíram para … isso muda o jogo?

Resposta

Hi Randy – cafeína e adoçantes artificiais são ambos grandes gatilhos para IBS, então cortá-los pode muito bem ter-lhe dado grandes melhorias. Isso é especialmente provável se você consumiu um monte deles. E ainda mais provável se estivessem no refrigerante, que tem outros gatilhos também.

Confira aqui https://www.helpforibs.com/diet/para informações dieta mais detalhado.

Se você chegou sintomas tão dramaticamente sob o controle que certamente reduzir a ansiedade também.

Continue fazendo o que você está fazendo! E parabéns a você para lutar suas IBS em sua apresentação tão rapidamente.

Best,

Heather