? Se os seus rins não são capazes de lidar com todo o ácido úrico que você ingerir, então eles vão transformá-lo em cristais e enviá-lo em volta do seu corpo. Este é o ponto de partida que termina na agonia que é a gota.

Embora não seja terrível para comer alimentos que são ricos em purinas de vez em quando, é quando as pessoas comem em excesso que a dor da gota pode começar a aparecer.

Mudar para uma dieta que é projetado para ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no seu corpo pode não ser no instante em fixar que as pessoas esperam quando eles vão para o Dr. no entanto, é um fácil de implementar e mais barata opção e que por si só deveria ser suficiente para fazê-lo, pelo menos, tentar a sua nova dieta amigável gota antes de correr para ver o seu Dr.

o ácido úrico acontece como o corpo se decompõe purinas nos alimentos, para combater ou prevenir a gota, o ácido úrico no corpo deve ser reduzida para níveis seguros. Logicamente, no controle dos níveis de ácido úrico no corpo, você terá que reduzir ou eliminar totalmente a ingestão de alimentos ricos em purinas.

O álcool é um dos culpados conhecidos do aumento dos níveis de ácido úrico. O álcool funciona de prejudicar o bom funcionamento do rim. O rim é o órgão do corpo que processa ácido úrico e elimina-los no corpo na forma de urina.

Se você está inseguro sobre o que comer quando você está tentando reduzir a gravidade ea regularidade de seus ataques de gota que você deve começar a manter um diário do que você come e bebe. Isso ajudará a dar-lhe alguma idéia dos itens que podem estar contribuindo para a sua dor. Marisco, carne vermelha, álcool e jogo carnes são coisas que você deve remover de sua dieta imediatamente antes mesmo de começar a fazer anotações.

Em contraste, cerejas, especialmente as cerejas azuis e mais escura avermelhada ou azulada, têm sido conhecidos por reduzir o nível de ácido úrico. As cerejas são ricos em flavonóides que são naturezas elementos de cura. Eles também são pensados ​​para parar a dor que vai com um ataque de gout.Studies também parecem indicar que dente de leão pode ter propriedades medicinais contra úrico acúmulo de ácido up.