Art outubro 23, 2001 – Correr uma maratona pode ser demasiado duro em seu coração, se você não treinou adequadamente. Os pesquisadores estão sugerindo que este passeio pouco 26 milhas ser deixada aos concorrentes sérios somente.

Dois estudos na edição de 17 de outubro do

American Journal of Cardiology

mostrar que os corredores de maratona pode ser a criação se preparando para um ataque cardíaco.

“Minha preocupação é para as pessoas que exercitar o pensamento” mais é melhor “, e que corrida de maratona irá fornecer melhor proteção contra doenças cardíacas”, diz o pesquisador Arthur Siegel, MD, diretor do medicina interna no Hospital McLean, Belmont, Mass., em um comunicado.

Siegel e seus colegas analisaram 55 finalistas do 100 para 105 Maratona de Boston, que eram de outra maneira saudável e com uma idade média de 47. Eles descobriu que, comparados aos seus exames de sangue antes da corrida, dentro de 4 horas após a corrida, eles tiveram níveis elevados de fatores de coagulação do sangue que são conhecidos para preparar o terreno para um ataque cardíaco. Na verdade, anormalidades no sangue foram vistos enquanto parte da manhã após a corrida.

Isso significa que devemos abandonar funcionar completamente?

“Não, não em todos. Mas isso não significa precisamos entender mais sobre o treinamento da maratona e como o corpo humano reage ao estresse “, diz Charles Schulman, MD, presidente da Associação americana de Correr, num comunicado de imprensa. “Em conjunto com formação deficiente ou inadequada, isso poderia levar a consequências muito mais graves do que apenas a lesão funcionando normalmente.”

É importante notar que, apesar desses fatores sanguíneos anormais, nenhum dos corredores desabaram ou experimentou qualquer problemas cardíacos durante ou após as corridas. Siegel acredita que este é porque outro gatilho, tais como um problema do ritmo cardíaco, é necessário para realmente trazer em um ataque do coração.

“Os benefícios de um estilo de vida ativo são enormes”, diz Susan Kalish, diretor-executivo da American Medical Athletic Association, em um comunicado. “Mas o trabalho do Dr. Siegel mostra que marathoning pode ter seus riscos.

” Se seu objetivo é melhorar a sua saúde, ir para uma corrida … mas talvez não treinar para uma maratona. Deixe a maratona para aqueles cujos objetivos são a concorrência ou a manutenção de um nível mais elevado de treinamento sério “, diz ela.