Mesmo se você tem asma, você pode aprender a mantê-lo sob controle. A maioria das pessoas com asma pode levar uma vida normal. No entanto, se você tem um ataque de asma, isso pode ser aterrorizante. Se não tomar cuidado adequadamente, podem ser graves e até mesmo fatais. Um ataque de asma pode ser aterrorizante para as crianças e adults.Additionally, atendimentos de emergência para pessoas que sofrem de asma, jovens e velhos, são muito comuns. Pior ainda, milhares morrem a cada ano como resultado direto ou indireto de um ataque de asma. A maioria destas mortes poderia ser evitada com o tratamento adequado. No Reino Unido, por exemplo, cerca de 1400 pessoas por ano morrem de um ataque de asma. Isso é cerca de quatro pessoas por day.In suma, as pessoas estão morrendo desnecessariamente. Se você aprender a lidar com sua asma, você não só pode viver uma vida normal, mas você pode muito bem salvar a sua própria vida. Se você é um adulto e foram recentemente diagnosticados com asma, certifique-se de conversar com seu médico e obter informação adequada. A Internet também é uma multa de recursos para encontrar informações sobre o tratamento. No entanto, você deve tomar cuidado para que que os sites que você obter informações de são endossados ​​pelos profissionais adequadas e não apenas tratamentos “charlatão”. Lembre-se que a informação é poder, e se você tiver a informação apropriada, você está bem armado para lidar com um ataque de asma, caso occur.To descobrir o que seus gatilhos são, manter um registro por alguns dias e observe quando os ataques de asma ocorrer. É um pó gatilho? Pêlo de animal? Ao manter o controle de seus sintomas e quando eles ocorrem, você pode saber quais substâncias desencadear ataques de asma. Ou talvez seja situacional, em que você tem um ataque de asma desencadeada quando você respira no ar frio, por exemplo. Nesse caso, ele será aconselhado a limitar a sua exposição ao ar livre durante os meses de inverno, ou usar um lenço sobre a boca para ajudar a aquecer o ar que você respira in.Your médico pode mencionar um medidor de fluxo de pico. Este é um instrumento que você usa diariamente para medir a força e eficiência de seus pulmões. Ele pode ajudá-lo a prever quando um ataque de asma que vai acontecer. Se você tiver um ataque, lembre-se de manter calm.This pode ser difícil para você, se você tiver sido diagnosticado com a asma, mas quando você se tornar experiente neste, você será capaz de fazer isso facilmente. Coloque as mãos palmas para baixo em seu colo e se concentrar em respirar lentamente. Tente não tomar grandes goles de ar. O ataque deve diminuir em 5 a 10 minutos. No entanto, se os sintomas não desaparecem, ir para o hospital ou chamar uma ambulância imediatamente, para que você obtenha a intervenção médica imediatamente.