Apesar de benefícios para a saúde, o jejum não ser para todos, dizem os médicos & nbsp & nbsp & nbsp

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05 de abril de 2011 -. jejuns só de água ocasionais podem reduzir seu risco de doença cardíaca e diabetes, de acordo com nova pesquisa apresentada no sessões científicas anuais do Colégio americano de Cardiologia, em Nova Orleans.

o estudo foi realizado em Salt Lake City, onde dois terços dos moradores são mórmons que rápido uma vez por mês durante 24 horas para fins religiosos.

Em um estudo anterior, a mesma equipe de pesquisadores descobriram que as pessoas que responderam “sim” à pergunta “você abster-se de comida e bebida por um longo tempo?” tiveram uma menor prevalência de doença coronária.

Agora, os pesquisadores foram capazes de se replicar e expandir estas descobertas. “As pessoas que jejuam têm taxas mais baixas de doença coronária e de jejum foi associado com uma menor prevalência de diabetes”, diz o líder do estudo Benjamin D. Horne, PhD, MPH, diretor de epidemiologia cardiovascular e genética no Instituto Intermountain Medical Center Coração em Salt Lake City

o estado de Utah consistentemente tem algumas das mais baixas taxas de doença cardíaca em os EUA, e até agora muitos acreditavam que era porque a Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias -. o nome oficial do Igreja Mórmon – ensina seus discípulos a não fumar

“a sabedoria comum foi que não-fumantes tem protegido Utahans de doença cardíaca, mas como as taxas de tabagismo caiu em todo o país, a taxa de doenças cardíacas do Utah ainda era o menor,. ” ele diz. pesquisa preliminar de Horne sugeriu que poderia ser o jejum que promove os benefícios para a saúde, eo novo estudo comprova que o trabalho.

Os níveis de gordura no sangue medidos durante Jejuns

Em um estudo complementar apresentado na na mesma reunião, a equipe olhou para os marcadores do sangue para riscos cardíacos entre pessoas que anteriormente não tinham jejuado durante 12 horas. Os marcadores de sangue foram verificados quando eles jejuaram e durante um dia normal de alimentação. O jejum era uma água-only rápido, e os participantes foram autorizados a tomar qualquer medicação necessária.

HDL colesterol “bom” dos participantes aumentou durante o jejum. Seus LDL “mau” colesterol e os níveis de colesterol total também aumentou, o que não é considerado favorável.

Durante o jejum, os participantes também viu reduções nos níveis de gordura no sangue perigosos chamados triglicéridos e níveis de açúcar no sangue ou glicose.