Se você adicionar o caos habitual que vem junto com a temporada de férias para cuidar de um ente querido com uma doença grave como o câncer de pulmão, pode ser uma receita para o estresse. Não se preocupe. Há maneiras de gerir as suas responsabilidades de cuidar e as férias

Feriados:. Somando-se cuidador stress

Se você está cuidando de um ente querido que tem câncer de pulmão, há muitas razões feriados podem ser particularmente estressante para você.

em primeiro lugar, as emoções que você sente sobre a condição do seu ente querido pode ser mais pronunciado durante os feriados. Se você tem se sentido triste, com medo, ou com raiva sobre o diagnóstico de câncer de pulmão, estas emoções podem aumentar em todas as férias e família ocasião

Existem essas imagens de reuniões de família feliz que nos bombardeiam durante as férias:. Você podem sentir ressentimento em relação a outros que não estão lidando com a preocupação de cuidar de alguém com câncer de pulmão, e até mesmo culpado pelo ressentimento.

Se você é responsável pela maior parte do seu ente querido cuidado, você pode encontrar-se sentindo particularmente amargo em relação a membros da família que não estão fazendo um esforço para ajudar, especialmente durante os feriados.

a maioria das pessoas de listas de tarefas se multiplicam durante os feriados. Combinando que o estresse com as obrigações que você tem como um cuidador do cancro do pulmão pode deixar você sentir sobrecarregado

Stress do feriado:. Como gerenciar

Tente refletir sobre o que você tem, e não naquilo que você perdeu. Durante as férias, “você precisa para abraçar onde você está, o que você passou, e como você pode apreciar o que você teve contra o que está faltando eo que você pode perder”, diz Julie Walther Scheibel, MED, conselheiro em Concordia Seminary Aconselhamento e Centro de Recursos em St. Louis, Mo.

Aqui estão algumas dicas para navegar as férias enquanto cuidam de seu amado quem tem câncer de pulmão:

Envolva o seu ente querido. Faça um esforço para envolver o paciente em preparações de férias ou tradições.

Aceite suas emoções. Não há nada de errado com sentimento de tristeza, medo, ou com raiva sobre o que aconteceu com o seu cancro do pulmão amado com. Permita-se experimentar estas emoções e conversar com seu amado e outros amigos e membros da família sobre seus sentimentos.

Mantenha a sua rotina. Só porque as férias estão aqui não significa que sua rotina diária tem que ir pelo caminho. Leve o tempo que você precisa fazer exercícios e comer refeições nutritivas.

Cuide de si. Dê-se um deleite do feriado e fazer atividades que você gosta. Ler um livro, ver um filme, comer em um restaurante favorito, ouvir música, ou tratar-se de um dia de spa

Aliviar o Stress do feriado:. Para o paciente com câncer de pulmão

Aqui estão algumas maneiras que você pode fazer a estação mais agradável para sua amada:

aliviar os sintomas relacionados ao câncer de pulmão seu amado. As pessoas com cancro do pulmão muitas vezes experimentam tosse e falta de ar. Se estes sintomas estão impedindo sua amada de ser capaz de desfrutar as férias, conversar com a equipe médica. Há muitas maneiras de aliviar estes sintomas, incluindo a terapia de oxigênio, medicamentos e aconselhamento.

Faça refeições mais agradável. O câncer de pulmão e seus tratamentos podem levar à perda de apetite, o que pode ser particularmente estressante durante as férias se o seu amado não quer comer os alimentos que ela apreciou uma vez. Fale com ela sobre os alimentos que soam apetitoso, e evitar pressioná-la para comer durante as refeições. Em vez disso, ouvir música, acender velas e decorar a mesa para fazer as refeições de férias como festiva e descontraída possível.

Plano de Actividades início de férias. Organizar pequenos-almoços e brunches em vez de grandes jantares. Muitas vezes, os pacientes com cancro do pulmão têm um apetite maior na parte da manhã, bem como mais energia. Encontros no início do dia será mais agradável, ea ênfase pode ser mais sobre a visita que comer

O mais importante é resistir à tentação de tornar as férias “perfeito.” – Qualquer que seja sua visão de perfeição é. Na melhor das vezes, isso é uma ordem de altura. Quando você está lidando com tendendo a necessidades de um paciente de câncer de pulmão, que a ordem de altura poderia ser quase impossível. Minimizando esse estresse auto-imposto poderia ser o melhor presente que você vai receber.