It se acredita que a nossa dieta irá determinar parcialmente o quão alto o risco de contrair doenças cardíacas. Em circunstâncias normais, as pessoas que são contadas a adotar uma dieta saudável, provavelmente, vai aderir a este conselho, especialmente aqueles que já tiveram ou estão à beira de entrar em problemas de saúde. Mas, quando eles estão em emoções negativas, eles tendem a mudar a sua pesquisa interessante choices.An, conduzido por pesquisadores da Universidade de Cornell em 2005, mostrou que não há diferença de gênero entre homens e mulheres no que estimulá-los a recorrer e que eles escolhem como os seus alimentos de conforto. O estudo foi realizado com pesquisadores da Universidade McGill, no Canadá e foi elaborado a partir de uma pesquisa baseada na web de 277 participantes, dos quais 81 eram males.Women são ligeiramente mais propensas a escolher alimentos de conforto ricos em gordura e açúcar, como bolos e sorvete quando eles se sentem culpados, solitário e deprimido. Os homens, por outro lado, são mais propensos a recorrer a sopas, massas e carnes como uma recompensa quando eles estão se sentindo otimista. Isso é significativo porque aqueles que associam alimentos de conforto com as emoções positivas são mais propensos a pegar mais saudável estudo foods.The também descobriram que alimentos ricos em açúcar e gordura são mais eficientes para aliviar sentimentos negativos. No entanto, nem todo mundo usa conforto alimentos para reduzir o stress. O estudo da Cornell também descobriram que alimentos de conforto baixos em calorias, como sopas, legumes, eram mais propensos a associar-se com emoções positivas. As mulheres eram 50 por cento mais propensas que os homens a admitir se sentir culpado por ceder em alimentos de conforto. Ao mesmo tempo, 40 por cento dos respondentes do sexo feminino pegou de alto teor calórico alimentos doces, enquanto o mesmo era verdade para 35 por cento dos men.The carnes, massas e pizza escolhido por homens não são necessárias as melhores escolhas, mas, em geral, eles são melhores do que os alimentos doces e gordurosos mulheres virar seção on.Another do estudo analisou quais os alimentos de conforto pessoas pegou quando eles estavam restringindo a sua ingestão calórica. Como as mulheres, aqueles em dietas rigorosas tendem a associar alimentos de conforto com sentimentos negativos. E eles também foram mais propensos a escolher o foods.That deficientes nutricionalmente mais poderia explicar por que as mulheres são mais atraídos por alto teor de gordura, alimentos ricos em açúcar, quando em necessidade, uma vez que eles são mais propensos a ser mais preocupados com o ganho de peso. Então, quando eles não estão felizes, eles ir direto para a extensão lógica foods.The proibido é que se as pessoas parar de se preocupar ou não sob estresse, eles vão naturalmente fazer escolhas mais saudáveis. As pessoas devem, portanto, lembre-se de manter-se feliz a maior parte do tempo para evitar a mudança para alimentos de conforto pouco saudáveis, especialmente quando eles são aconselhados a ter dieta rigorosa.