As pessoas muitas vezes sofrem de gripe dois ou cinco vezes, mas não é uma coisa boa para inibir a gripe por drogas. No entanto, existem algumas maneiras de tratar a frio sem tomar o medicamento. Eu acho que é bastante simples e útil, por isso eu recomendo a todos de ar quente you.Breathe: O resfriado comum é muitas vezes acompanhada com espirros, corrimento nasal e outros sintomas. A melhor maneira de reduzir os sintomas é manter o nariz limpo eo efeito de respirar o ar quente é muito bom. Mergulhe a toalha na água quente e colocá-lo perto do nariz. O sintoma será melhor se as pessoas deixar cair um pouco de óleo vegetal, como óleo de eucalipto. Você também pode optar por ter um banho quente ou sentar-se no banheiro cheio de ar quente, o que é especialmente bom para tratar cold.Have bebida quente: Uma pesquisa descobrir que o suco de fruta quente tem efeito positivo incrível no tratamento de fluxo de ar nasal, resfriado comum e gripe. Bebida bebendo ligeiramente amargo também é benéfico. Muitos médicos recomendam os pacientes a beber o mel, gengibre ou limão fresco juice.Have mais descanso: Se as pessoas ficar frio, tendo pausa de dois dias é o melhor tratamento. Apenas em sono pode corpo humano obter reparação. Se a inflamação causada pelo vírus existe no corpo, todas as atividades menores será prejudicial, e é justo especialmente para o velho people.Supplement mais nutrição: Alguns nutrientes são muito eficaz no reforço da imunidade, tais como a vitamina A, contendo no ovo e leite, a vitamina e contendo em nozes e grãos, e selênio contendo em nozes, frutos do mar e carne de porco. As pessoas também poderiam comer mais alho, porque o alho tem o efeito de impedir microorganism.Gargle com frequência: Colutório poderia aliviar a dor de garganta temporariamente. Ele é adicionar uma colher de sal em água quente e lavar quatro vezes descansos day.Add no original: Se as pessoas usam travesseiros mais altos, os muco nasal pode ser descarregada smoothly.Of claro, temos também outros métodos para melhorar a condição de doença. Estas formas são resumidos pelos nossos pais ou avós na vida diária comum. É crível e deve ser confiável por nós. Tomar muito medicina irá reduzir a função da medicina em nosso corpo. Mas, acima de maneiras é aumentar a imunidade do próprio corpo.